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Poids idéal pour un homme de 1m40

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Table des matières

Vous mesurez 1,40 m (140 cm) et souhaitez situer votre poids idéal parmi différentes formules reconnues ?
Nous présentons ci-dessous une synthèse de plusieurs approches, afin de vous offrir un aperçu comparatif.

Au travers de ces formules variées, la formule la plus exigeante (poids idéal le plus bas) est Hamwi (34,82 kg), tandis que la plus généreuse (offrant le poids idéal le plus élevé) se révèle être Miller (49,32 kg).
La moyenne de l’ensemble des résultats se situe aux alentours de 39,83 kg, et la médiane est proche de 40,00 kg. Retrouvez ci-dessous le détail de chacune des formules.

Formule de Lorentz

En admettant une taille de 1,40 m (140 cm), la formule de Lorentz s’écrit :

Formule de Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 4 ]

Poids idéal (140 cm) = 140 - 100 - ((140 - 150) / 4) = 42,50 kg

Formule de Monnerot-Dumaine

Plutôt que de s’en tenir à la seule taille, la formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, fournissant ainsi une nuance pour une personne de 1,40 m :

Formule de Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2

Illustration avec différents tours de poignet :

Tour de poignet (cm)Poids idéal (kg)
12 cm44,00 kg
13 cm46,00 kg
14 cm48,00 kg
15 cm50,00 kg
16 cm52,00 kg
17 cm54,00 kg
18 cm56,00 kg
19 cm58,00 kg
20 cm60,00 kg

Formule de Creff

La formule de Creff se montre plus complexe, incorporant à la fois l’âge et la morphologie. Par exemple, pour 1,40 m (140 cm), on obtient :

Formule de Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie

Facteurs de morphologie :

  • Fine : 0,9 × 0,9
  • Normale : 0,9
  • Large : 0,9 × 1,1

Tableau selon l’âge et la morphologie :

Âge (ans)Morphologie fine (kg)Morphologie normale (kg)Morphologie large (kg)
15 ans33,6237,3541,09
16 ans33,7037,4441,18
17 ans33,7837,5341,28
18 ans33,8637,6241,38
19 ans33,9437,7141,48
20 ans34,0237,8041,58
21 ans34,1037,8941,68
22 ans34,1837,9841,78
23 ans34,2638,0741,88
24 ans34,3438,1641,98
25 ans34,4338,2542,08
26 ans34,5138,3442,17
27 ans34,5938,4342,27
28 ans34,6738,5242,37
29 ans34,7538,6142,47
30 ans34,8338,7042,57
31 ans34,9138,7942,67
32 ans34,9938,8842,77
33 ans35,0738,9742,87
34 ans35,1539,0642,97
35 ans35,2439,1543,07
36 ans35,3239,2443,16
37 ans35,4039,3343,26
38 ans35,4839,4243,36
39 ans35,5639,5143,46
40 ans35,6439,6043,56
41 ans35,7239,6943,66
42 ans35,8039,7843,76
43 ans35,8839,8743,86
44 ans35,9639,9643,96
45 ans36,0540,0544,06
46 ans36,1340,1444,15
47 ans36,2140,2344,25
48 ans36,2940,3244,35
49 ans36,3740,4144,45
50 ans36,4540,5044,55
51 ans36,5340,5944,65
52 ans36,6140,6844,75
53 ans36,6940,7744,85
54 ans36,7740,8644,95
55 ans36,8640,9545,05
56 ans36,9441,0445,14
57 ans37,0241,1345,24
58 ans37,1041,2245,34
59 ans37,1841,3145,44
60 ans37,2641,4045,54
61 ans37,3441,4945,64
62 ans37,4241,5845,74
63 ans37,5041,6745,84
64 ans37,5841,7645,94
65 ans37,6741,8546,04
66 ans37,7541,9446,13
67 ans37,8342,0346,23
68 ans37,9142,1246,33
69 ans37,9942,2146,43
70 ans38,0742,3046,53

Formule de Broca

La formule de Broca est rudimentaire. Pour une personne debout à 1,40 m :

Formule de Broca = Taille(cm) - 100

Poids idéal (140 cm) = 140 - 100 = 40,00 kg

Formule de Devine

Devine propose une approche adaptée aux populations américaines. Sur la base des 140 cm relevés :

Formule de Devine = 50 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (140 cm) = 50 + 2,3 × ((140/2,54) - 60) = 38,77 kg

Formule de Hamwi

Pour caractériser un poids idéal, Hamwi s’appuie sur la taille en pouces et une base standard. Avec 140 cm :

Formule de Hamwi = 48 + 2,7 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]

Poids idéal (140 cm) = 48 + 2,7 × ((140 - 152,4)/2,54) = 34,82 kg

Formule de Robinson

La méthode de Robinson affine le calcul via une base différentielle. Partant de 140 cm :

Formule de Robinson = 52 + 1,9 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (140 cm) = 52 + 1,9 × ((140/2,54) - 60) = 42,72 kg

Formule de Miller

Miller introduit une autre variation, en intégrant la conversion des centimètres en pouces. Pour 140 cm :

Formule de Miller = 56,2 + 1,41 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (140 cm) = 56,2 + 1,41 × ((140/2,54) - 60) = 49,32 kg

Formule de la Taille en centimètres

Une approche plus directe : simplement appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 140 cm :

Formule de la taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,9

Poids idéal (140 cm) = (140 - 100) × 0,9 = 36,00 kg

Formule de Peck

Peck propose une différence nette selon l’âge. Pour 140 cm, on obtient :

Moins de 18 ans : (-59,6035 + 5,2878 × Taille(pouces) − 0,123939 × Taille(pouces)² + 0,00128936 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-130,736 + 4,064 × Taille(pouces)) × 0,45359237

Moins de 18 ans (140 cm) : 32,31 kg
18 ans et plus (140 cm) : 42,30 kg

Formule de Bornhardt

Bornhardt introduit la mesure du tour de poitrine, offrant une nuance supplémentaire pour 140 cm :

Formule de Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240

Exemples :

Tour de poitrine (cm)Poids idéal (kg)
70 cm40,83 kg
71 cm41,42 kg
72 cm42,00 kg
73 cm42,58 kg
74 cm43,17 kg
75 cm43,75 kg
76 cm44,33 kg
77 cm44,92 kg
78 cm45,50 kg
79 cm46,08 kg
80 cm46,67 kg
81 cm47,25 kg
82 cm47,83 kg
83 cm48,42 kg
84 cm49,00 kg
85 cm49,58 kg
86 cm50,17 kg
87 cm50,75 kg
88 cm51,33 kg
89 cm51,92 kg
90 cm52,50 kg
91 cm53,08 kg
92 cm53,67 kg
93 cm54,25 kg
94 cm54,83 kg
95 cm55,42 kg
96 cm56,00 kg
97 cm56,58 kg
98 cm57,17 kg
99 cm57,75 kg
100 cm58,33 kg
101 cm58,92 kg
102 cm59,50 kg
103 cm60,08 kg
104 cm60,67 kg
105 cm61,25 kg
106 cm61,83 kg
107 cm62,42 kg
108 cm63,00 kg
109 cm63,58 kg
110 cm64,17 kg

Formule de Peterson

Avec la formule de Peterson, on ajuste selon un IMC cible. Ici, pour 140 cm, l’IMC cible est de 22 :

Formule de Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))

Poids idéal (140 cm) = (2.2 × 22) + (3.5 × 22 × (1,40 - 1.5)) = 40,70 kg

Cette approche est réputée pour sa souplesse, permettant d’adapter la cible IMC en fonction de critères individuels.

IMC idéal

Pour une personne debout à 1,40 m (140 cm), le tableau ci-dessous illustre l’IMC pour divers poids, avec interprétation :

Poids (kg)IMCInterprétation
45 kg22,96Corpulence normale
46 kg23,47Corpulence normale
47 kg23,98Corpulence normale
48 kg24,49Corpulence normale
49 kg25,00Surpoids
50 kg25,51Surpoids
51 kg26,02Surpoids
52 kg26,53Surpoids
53 kg27,04Surpoids
54 kg27,55Surpoids
55 kg28,06Surpoids
56 kg28,57Surpoids
57 kg29,08Surpoids
58 kg29,59Surpoids
59 kg30,10Obésité modérée (Classe 1)
60 kg30,61Obésité modérée (Classe 1)
61 kg31,12Obésité modérée (Classe 1)
62 kg31,63Obésité modérée (Classe 1)
63 kg32,14Obésité modérée (Classe 1)
64 kg32,65Obésité modérée (Classe 1)
65 kg33,16Obésité modérée (Classe 1)
66 kg33,67Obésité modérée (Classe 1)
67 kg34,18Obésité modérée (Classe 1)
68 kg34,69Obésité modérée (Classe 1)
69 kg35,20Obésité élevée (Classe 2)
70 kg35,71Obésité élevée (Classe 2)
71 kg36,22Obésité élevée (Classe 2)
72 kg36,73Obésité élevée (Classe 2)
73 kg37,24Obésité élevée (Classe 2)
74 kg37,76Obésité élevée (Classe 2)
75 kg38,27Obésité élevée (Classe 2)
76 kg38,78Obésité élevée (Classe 2)
77 kg39,29Obésité élevée (Classe 2)
78 kg39,80Obésité élevée (Classe 2)
79 kg40,31Obésité morbide
80 kg40,82Obésité morbide
81 kg41,33Obésité morbide
82 kg41,84Obésité morbide
83 kg42,35Obésité morbide
84 kg42,86Obésité morbide
85 kg43,37Obésité morbide
86 kg43,88Obésité morbide
87 kg44,39Obésité morbide
88 kg44,90Obésité morbide
89 kg45,41Obésité morbide
90 kg45,92Obésité morbide
91 kg46,43Obésité morbide
92 kg46,94Obésité morbide
93 kg47,45Obésité morbide
94 kg47,96Obésité morbide
95 kg48,47Obésité morbide
96 kg48,98Obésité morbide
97 kg49,49Obésité morbide
98 kg50,00Obésité morbide
99 kg50,51Obésité morbide
100 kg51,02Obésité morbide
101 kg51,53Obésité morbide
102 kg52,04Obésité morbide
103 kg52,55Obésité morbide
104 kg53,06Obésité morbide
105 kg53,57Obésité morbide
106 kg54,08Obésité morbide
107 kg54,59Obésité morbide
108 kg55,10Obésité morbide
109 kg55,61Obésité morbide
110 kg56,12Obésité morbide
111 kg56,63Obésité morbide
112 kg57,14Obésité morbide
113 kg57,65Obésité morbide
114 kg58,16Obésité morbide
115 kg58,67Obésité morbide
116 kg59,18Obésité morbide
117 kg59,69Obésité morbide
118 kg60,20Obésité morbide
119 kg60,71Obésité morbide
120 kg61,22Obésité morbide
121 kg61,73Obésité morbide
122 kg62,24Obésité morbide
123 kg62,76Obésité morbide
124 kg63,27Obésité morbide
125 kg63,78Obésité morbide
126 kg64,29Obésité morbide
127 kg64,80Obésité morbide
128 kg65,31Obésité morbide
129 kg65,82Obésité morbide
130 kg66,33Obésité morbide

Pour maintenir un IMC dans la norme (18,5 à 25), une fourchette de 36,26 kg à 49,00 kg semble indiquée.

Poids idéal pour des tailles proches

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