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Poids idéal pour une femme de 1m94

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Table des matières

Vous êtes une femme mesurant 1,94 m (194 cm) et vous cherchez à estimer votre poids idéal selon plusieurs méthodes éprouvées ?
Dans le but de vous aider à mieux vous situer, nous rassemblons ici différentes formules scientifiques, offrant ainsi une perspective comparative intéressante.

En parcourant les diverses formules disponibles, la formule la plus exigeante (celle suggérant le poids idéal le plus bas) est Miller (75,37 kg), tandis que la plus généreuse (indiquant le poids idéal le plus élevé) se révèle être Broca (94,00 kg).
La moyenne de l’ensemble des calculs tourne autour de 82,53 kg, tandis que la médiane se situe proche de 81,53 kg.
Ci-après, chaque formule est détaillée pour vous permettre de comprendre leurs fondements.

Formule de Lorentz

En prenant en compte une stature de 1,94 m (194 cm), la formule de Lorentz est :

Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 2,5 ]

Poids idéal (194 cm) = 194 - 100 - ((194 - 150) / 2,5) = 76,40 kg

Formule de Monnerot-Dumaine

La formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, ajoutant ainsi une nuance morphologique. Pour une femme de 1,94 m :

Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2

Exemples selon différents poignets :

Tour de poignet (cm)Poids idéal (kg)
12 cm71,00 kg
13 cm73,00 kg
14 cm75,00 kg
15 cm77,00 kg
16 cm79,00 kg
17 cm81,00 kg
18 cm83,00 kg
19 cm85,00 kg
20 cm87,00 kg

Formule de Creff

La formule de Creff considère non seulement la taille, mais aussi l’âge et la morphologie. Pour 194 cm :

Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie

Facteurs de morphologie :

  • Fine : 0,9 × 0,9
  • Normale : 0,9
  • Large : 0,9 × 1,1

Tableau selon l’âge et la morphologie :

Âge (ans)Morphologie fine (kg)Morphologie normale (kg)Morphologie large (kg)
15 ans77,3685,9594,55
16 ans77,4486,0494,64
17 ans77,5286,1394,74
18 ans77,6086,2294,84
19 ans77,6886,3194,94
20 ans77,7686,4095,04
21 ans77,8486,4995,14
22 ans77,9286,5895,24
23 ans78,0086,6795,34
24 ans78,0886,7695,44
25 ans78,1786,8595,54
26 ans78,2586,9495,63
27 ans78,3387,0395,73
28 ans78,4187,1295,83
29 ans78,4987,2195,93
30 ans78,5787,3096,03
31 ans78,6587,3996,13
32 ans78,7387,4896,23
33 ans78,8187,5796,33
34 ans78,8987,6696,43
35 ans78,9887,7596,53
36 ans79,0687,8496,62
37 ans79,1487,9396,72
38 ans79,2288,0296,82
39 ans79,3088,1196,92
40 ans79,3888,2097,02
41 ans79,4688,2997,12
42 ans79,5488,3897,22
43 ans79,6288,4797,32
44 ans79,7088,5697,42
45 ans79,7988,6597,52
46 ans79,8788,7497,61
47 ans79,9588,8397,71
48 ans80,0388,9297,81
49 ans80,1189,0197,91
50 ans80,1989,1098,01
51 ans80,2789,1998,11
52 ans80,3589,2898,21
53 ans80,4389,3798,31
54 ans80,5189,4698,41
55 ans80,6089,5598,51
56 ans80,6889,6498,60
57 ans80,7689,7398,70
58 ans80,8489,8298,80
59 ans80,9289,9198,90
60 ans81,0090,0099,00
61 ans81,0890,0999,10
62 ans81,1690,1899,20
63 ans81,2490,2799,30
64 ans81,3290,3699,40
65 ans81,4190,4599,50
66 ans81,4990,5499,59
67 ans81,5790,6399,69
68 ans81,6590,7299,79
69 ans81,7390,8199,89
70 ans81,8190,9099,99

Formule de Broca

La formule de Broca est très simple. Pour une femme de 1,94 m :

Broca = Taille(cm) - 100

Poids idéal (194 cm) = 194 - 100 = 94,00 kg

Formule de Devine

La formule de Devine a été adaptée aux standards américains. Pour 194 cm :

Devine = 45,5 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (194 cm) = 45,5 + 2,3 × ((194/2,54) - 60) = 83,17 kg

Formule de Hamwi

La formule de Hamwi utilise la taille en pouces comme référence. Pour 194 cm :

Hamwi = 45,5 + 2,2 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]

Poids idéal (194 cm) = 45,5 + 2,2 × ((194 - 152,4)/2,54) = 81,53 kg

Formule de Robinson

Robinson affine le calcul en partant d’une base différente. Pour 194 cm :

Robinson = 49 + 1,7 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (194 cm) = 49 + 1,7 × ((194/2,54) - 60) = 76,84 kg

Formule de Miller

La formule de Miller, semblable à Robinson, utilise la taille en pouces. Pour 194 cm :

Miller = 53,1 + 1,36 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (194 cm) = 53,1 + 1,36 × ((194/2,54) - 60) = 75,37 kg

Formule de la Taille en Centimètres

Une formule simplifiée consiste à appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 194 cm :

Taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,85

Poids idéal (194 cm) = (194 - 100) × 0,85 = 79,90 kg

Formule de Peck

La formule de Peck différencie les moins de 18 ans des adultes. Pour 194 cm :

Moins de 18 ans : (-77,55796 + 6,93728 × Taille(pouces) − 0,171703 × Taille(pouces)² + 0,001726 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-111,621 + 3,636 × Taille(pouces)) × 0,45359237

Moins de 18 ans (194 cm) : 99,65 kg
18 ans et plus (194 cm) : 75,34 kg

Formule de Bornhardt

La formule de Bornhardt incorpore le tour de poitrine, ajoutant une dimension supplémentaire. Pour 194 cm :

Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240

Exemples :

Tour de poitrine (cm)Poids idéal (kg)
70 cm56,58 kg
71 cm57,39 kg
72 cm58,20 kg
73 cm59,01 kg
74 cm59,82 kg
75 cm60,63 kg
76 cm61,43 kg
77 cm62,24 kg
78 cm63,05 kg
79 cm63,86 kg
80 cm64,67 kg
81 cm65,48 kg
82 cm66,28 kg
83 cm67,09 kg
84 cm67,90 kg
85 cm68,71 kg
86 cm69,52 kg
87 cm70,33 kg
88 cm71,13 kg
89 cm71,94 kg
90 cm72,75 kg
91 cm73,56 kg
92 cm74,37 kg
93 cm75,18 kg
94 cm75,98 kg
95 cm76,79 kg
96 cm77,60 kg
97 cm78,41 kg
98 cm79,22 kg
99 cm80,03 kg
100 cm80,83 kg
101 cm81,64 kg
102 cm82,45 kg
103 cm83,26 kg
104 cm84,07 kg
105 cm84,88 kg
106 cm85,68 kg
107 cm86,49 kg
108 cm87,30 kg
109 cm88,11 kg
110 cm88,92 kg

Formule de Peterson

La formule de Peterson utilise un IMC cible pour affiner le calcul. Pour 194 cm (IMC cible = 22) :

Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))

Poids idéal (194 cm) = (2,2 × 22) + (3,5 × 22 × (1,94 - 1,5)) = 82,28 kg

Cette formule est appréciée pour sa flexibilité, permettant d’ajuster l’IMC cible selon différents critères.

IMC idéal

Pour une femme de 1,94 m (194 cm), le tableau ci-dessous présente l’IMC associé à différents poids, ainsi que leur interprétation :

Poids (kg)IMCInterprétation
45 kg11,96Anorexie ou dénutrition
46 kg12,22Anorexie ou dénutrition
47 kg12,49Anorexie ou dénutrition
48 kg12,75Anorexie ou dénutrition
49 kg13,02Anorexie ou dénutrition
50 kg13,29Anorexie ou dénutrition
51 kg13,55Anorexie ou dénutrition
52 kg13,82Anorexie ou dénutrition
53 kg14,08Anorexie ou dénutrition
54 kg14,35Anorexie ou dénutrition
55 kg14,61Anorexie ou dénutrition
56 kg14,88Anorexie ou dénutrition
57 kg15,15Anorexie ou dénutrition
58 kg15,41Anorexie ou dénutrition
59 kg15,68Anorexie ou dénutrition
60 kg15,94Anorexie ou dénutrition
61 kg16,21Anorexie ou dénutrition
62 kg16,47Anorexie ou dénutrition
63 kg16,74Maigreur
64 kg17,00Maigreur
65 kg17,27Maigreur
66 kg17,54Maigreur
67 kg17,80Maigreur
68 kg18,07Maigreur
69 kg18,33Maigreur
70 kg18,60Corpulence normale
71 kg18,86Corpulence normale
72 kg19,13Corpulence normale
73 kg19,40Corpulence normale
74 kg19,66Corpulence normale
75 kg19,93Corpulence normale
76 kg20,19Corpulence normale
77 kg20,46Corpulence normale
78 kg20,72Corpulence normale
79 kg20,99Corpulence normale
80 kg21,26Corpulence normale
81 kg21,52Corpulence normale
82 kg21,79Corpulence normale
83 kg22,05Corpulence normale
84 kg22,32Corpulence normale
85 kg22,58Corpulence normale
86 kg22,85Corpulence normale
87 kg23,12Corpulence normale
88 kg23,38Corpulence normale
89 kg23,65Corpulence normale
90 kg23,91Corpulence normale
91 kg24,18Corpulence normale
92 kg24,44Corpulence normale
93 kg24,71Corpulence normale
94 kg24,98Corpulence normale
95 kg25,24Surpoids
96 kg25,51Surpoids
97 kg25,77Surpoids
98 kg26,04Surpoids
99 kg26,30Surpoids
100 kg26,57Surpoids
101 kg26,84Surpoids
102 kg27,10Surpoids
103 kg27,37Surpoids
104 kg27,63Surpoids
105 kg27,90Surpoids
106 kg28,16Surpoids
107 kg28,43Surpoids
108 kg28,70Surpoids
109 kg28,96Surpoids
110 kg29,23Surpoids
111 kg29,49Surpoids
112 kg29,76Surpoids
113 kg30,02Obésité modérée (Classe 1)
114 kg30,29Obésité modérée (Classe 1)
115 kg30,56Obésité modérée (Classe 1)
116 kg30,82Obésité modérée (Classe 1)
117 kg31,09Obésité modérée (Classe 1)
118 kg31,35Obésité modérée (Classe 1)
119 kg31,62Obésité modérée (Classe 1)
120 kg31,88Obésité modérée (Classe 1)
121 kg32,15Obésité modérée (Classe 1)
122 kg32,42Obésité modérée (Classe 1)
123 kg32,68Obésité modérée (Classe 1)
124 kg32,95Obésité modérée (Classe 1)
125 kg33,21Obésité modérée (Classe 1)
126 kg33,48Obésité modérée (Classe 1)
127 kg33,74Obésité modérée (Classe 1)
128 kg34,01Obésité modérée (Classe 1)
129 kg34,28Obésité modérée (Classe 1)
130 kg34,54Obésité modérée (Classe 1)

Pour rester dans une zone d’IMC considérée normale (18,5 à 25), un poids oscillant entre 69,63 kg et 94,09 kg semble approprié.

Poids idéal pour des tailles proches

D’autres estimations sont disponibles pour des tailles légèrement différentes :

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