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Poids idéal pour un homme de 1m68

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Table des matières

Vous mesurez 1,68 m (168 cm) et souhaitez situer votre poids idéal parmi différentes formules reconnues ?
Nous présentons ci-dessous une synthèse de plusieurs approches, afin de vous offrir un aperçu comparatif.

Au travers de ces formules variées, la formule la plus exigeante (poids idéal le plus bas) est Taille-cm (61,20 kg), tandis que la plus généreuse (offrant le poids idéal le plus élevé) se révèle être Broca (68,00 kg).
La moyenne de l’ensemble des résultats se situe aux alentours de 63,08 kg, et la médiane est proche de 63,67 kg. Retrouvez ci-dessous le détail de chacune des formules.

Formule de Lorentz

En admettant une taille de 1,68 m (168 cm), la formule de Lorentz s’écrit :

Formule de Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 4 ]

Poids idéal (168 cm) = 168 - 100 - ((168 - 150) / 4) = 63,50 kg

Formule de Monnerot-Dumaine

Plutôt que de s’en tenir à la seule taille, la formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, fournissant ainsi une nuance pour une personne de 1,68 m :

Formule de Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2

Illustration avec différents tours de poignet :

Tour de poignet (cm)Poids idéal (kg)
12 cm58,00 kg
13 cm60,00 kg
14 cm62,00 kg
15 cm64,00 kg
16 cm66,00 kg
17 cm68,00 kg
18 cm70,00 kg
19 cm72,00 kg
20 cm74,00 kg

Formule de Creff

La formule de Creff se montre plus complexe, incorporant à la fois l’âge et la morphologie. Par exemple, pour 1,68 m (168 cm), on obtient :

Formule de Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie

Facteurs de morphologie :

  • Fine : 0,9 × 0,9
  • Normale : 0,9
  • Large : 0,9 × 1,1

Tableau selon l’âge et la morphologie :

Âge (ans)Morphologie fine (kg)Morphologie normale (kg)Morphologie large (kg)
15 ans56,3062,5568,81
16 ans56,3862,6468,90
17 ans56,4662,7369,00
18 ans56,5462,8269,10
19 ans56,6262,9169,20
20 ans56,7063,0069,30
21 ans56,7863,0969,40
22 ans56,8663,1869,50
23 ans56,9463,2769,60
24 ans57,0263,3669,70
25 ans57,1163,4569,80
26 ans57,1963,5469,89
27 ans57,2763,6369,99
28 ans57,3563,7270,09
29 ans57,4363,8170,19
30 ans57,5163,9070,29
31 ans57,5963,9970,39
32 ans57,6764,0870,49
33 ans57,7564,1770,59
34 ans57,8364,2670,69
35 ans57,9264,3570,79
36 ans58,0064,4470,88
37 ans58,0864,5370,98
38 ans58,1664,6271,08
39 ans58,2464,7171,18
40 ans58,3264,8071,28
41 ans58,4064,8971,38
42 ans58,4864,9871,48
43 ans58,5665,0771,58
44 ans58,6465,1671,68
45 ans58,7365,2571,78
46 ans58,8165,3471,87
47 ans58,8965,4371,97
48 ans58,9765,5272,07
49 ans59,0565,6172,17
50 ans59,1365,7072,27
51 ans59,2165,7972,37
52 ans59,2965,8872,47
53 ans59,3765,9772,57
54 ans59,4566,0672,67
55 ans59,5466,1572,77
56 ans59,6266,2472,86
57 ans59,7066,3372,96
58 ans59,7866,4273,06
59 ans59,8666,5173,16
60 ans59,9466,6073,26
61 ans60,0266,6973,36
62 ans60,1066,7873,46
63 ans60,1866,8773,56
64 ans60,2666,9673,66
65 ans60,3567,0573,76
66 ans60,4367,1473,85
67 ans60,5167,2373,95
68 ans60,5967,3274,05
69 ans60,6767,4174,15
70 ans60,7567,5074,25

Formule de Broca

La formule de Broca est rudimentaire. Pour une personne debout à 1,68 m :

Formule de Broca = Taille(cm) - 100

Poids idéal (168 cm) = 168 - 100 = 68,00 kg

Formule de Devine

Devine propose une approche adaptée aux populations américaines. Sur la base des 168 cm relevés :

Formule de Devine = 50 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (168 cm) = 50 + 2,3 × ((168/2,54) - 60) = 64,13 kg

Formule de Hamwi

Pour caractériser un poids idéal, Hamwi s’appuie sur la taille en pouces et une base standard. Avec 168 cm :

Formule de Hamwi = 48 + 2,7 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]

Poids idéal (168 cm) = 48 + 2,7 × ((168 - 152,4)/2,54) = 64,58 kg

Formule de Robinson

La méthode de Robinson affine le calcul via une base différentielle. Partant de 168 cm :

Formule de Robinson = 52 + 1,9 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (168 cm) = 52 + 1,9 × ((168/2,54) - 60) = 63,67 kg

Formule de Miller

Miller introduit une autre variation, en intégrant la conversion des centimètres en pouces. Pour 168 cm :

Formule de Miller = 56,2 + 1,41 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (168 cm) = 56,2 + 1,41 × ((168/2,54) - 60) = 64,86 kg

Formule de la Taille en centimètres

Une approche plus directe : simplement appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 168 cm :

Formule de la taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,9

Poids idéal (168 cm) = (168 - 100) × 0,9 = 61,20 kg

Formule de Peck

Peck propose une différence nette selon l’âge. Pour 168 cm, on obtient :

Moins de 18 ans : (-59,6035 + 5,2878 × Taille(pouces) − 0,123939 × Taille(pouces)² + 0,00128936 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-130,736 + 4,064 × Taille(pouces)) × 0,45359237

Moins de 18 ans (168 cm) : 54,89 kg
18 ans et plus (168 cm) : 62,62 kg

Formule de Bornhardt

Bornhardt introduit la mesure du tour de poitrine, offrant une nuance supplémentaire pour 168 cm :

Formule de Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240

Exemples :

Tour de poitrine (cm)Poids idéal (kg)
70 cm49,00 kg
71 cm49,70 kg
72 cm50,40 kg
73 cm51,10 kg
74 cm51,80 kg
75 cm52,50 kg
76 cm53,20 kg
77 cm53,90 kg
78 cm54,60 kg
79 cm55,30 kg
80 cm56,00 kg
81 cm56,70 kg
82 cm57,40 kg
83 cm58,10 kg
84 cm58,80 kg
85 cm59,50 kg
86 cm60,20 kg
87 cm60,90 kg
88 cm61,60 kg
89 cm62,30 kg
90 cm63,00 kg
91 cm63,70 kg
92 cm64,40 kg
93 cm65,10 kg
94 cm65,80 kg
95 cm66,50 kg
96 cm67,20 kg
97 cm67,90 kg
98 cm68,60 kg
99 cm69,30 kg
100 cm70,00 kg
101 cm70,70 kg
102 cm71,40 kg
103 cm72,10 kg
104 cm72,80 kg
105 cm73,50 kg
106 cm74,20 kg
107 cm74,90 kg
108 cm75,60 kg
109 cm76,30 kg
110 cm77,00 kg

Formule de Peterson

Avec la formule de Peterson, on ajuste selon un IMC cible. Ici, pour 168 cm, l’IMC cible est de 22 :

Formule de Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))

Poids idéal (168 cm) = (2.2 × 22) + (3.5 × 22 × (1,68 - 1.5)) = 62,26 kg

Cette approche est réputée pour sa souplesse, permettant d’adapter la cible IMC en fonction de critères individuels.

IMC idéal

Pour une personne debout à 1,68 m (168 cm), le tableau ci-dessous illustre l’IMC pour divers poids, avec interprétation :

Poids (kg)IMCInterprétation
45 kg15,94Anorexie ou dénutrition
46 kg16,30Anorexie ou dénutrition
47 kg16,65Maigreur
48 kg17,01Maigreur
49 kg17,36Maigreur
50 kg17,72Maigreur
51 kg18,07Maigreur
52 kg18,42Maigreur
53 kg18,78Corpulence normale
54 kg19,13Corpulence normale
55 kg19,49Corpulence normale
56 kg19,84Corpulence normale
57 kg20,20Corpulence normale
58 kg20,55Corpulence normale
59 kg20,90Corpulence normale
60 kg21,26Corpulence normale
61 kg21,61Corpulence normale
62 kg21,97Corpulence normale
63 kg22,32Corpulence normale
64 kg22,68Corpulence normale
65 kg23,03Corpulence normale
66 kg23,38Corpulence normale
67 kg23,74Corpulence normale
68 kg24,09Corpulence normale
69 kg24,45Corpulence normale
70 kg24,80Corpulence normale
71 kg25,16Surpoids
72 kg25,51Surpoids
73 kg25,86Surpoids
74 kg26,22Surpoids
75 kg26,57Surpoids
76 kg26,93Surpoids
77 kg27,28Surpoids
78 kg27,64Surpoids
79 kg27,99Surpoids
80 kg28,34Surpoids
81 kg28,70Surpoids
82 kg29,05Surpoids
83 kg29,41Surpoids
84 kg29,76Surpoids
85 kg30,12Obésité modérée (Classe 1)
86 kg30,47Obésité modérée (Classe 1)
87 kg30,82Obésité modérée (Classe 1)
88 kg31,18Obésité modérée (Classe 1)
89 kg31,53Obésité modérée (Classe 1)
90 kg31,89Obésité modérée (Classe 1)
91 kg32,24Obésité modérée (Classe 1)
92 kg32,60Obésité modérée (Classe 1)
93 kg32,95Obésité modérée (Classe 1)
94 kg33,30Obésité modérée (Classe 1)
95 kg33,66Obésité modérée (Classe 1)
96 kg34,01Obésité modérée (Classe 1)
97 kg34,37Obésité modérée (Classe 1)
98 kg34,72Obésité modérée (Classe 1)
99 kg35,08Obésité élevée (Classe 2)
100 kg35,43Obésité élevée (Classe 2)
101 kg35,79Obésité élevée (Classe 2)
102 kg36,14Obésité élevée (Classe 2)
103 kg36,49Obésité élevée (Classe 2)
104 kg36,85Obésité élevée (Classe 2)
105 kg37,20Obésité élevée (Classe 2)
106 kg37,56Obésité élevée (Classe 2)
107 kg37,91Obésité élevée (Classe 2)
108 kg38,27Obésité élevée (Classe 2)
109 kg38,62Obésité élevée (Classe 2)
110 kg38,97Obésité élevée (Classe 2)
111 kg39,33Obésité élevée (Classe 2)
112 kg39,68Obésité élevée (Classe 2)
113 kg40,04Obésité morbide
114 kg40,39Obésité morbide
115 kg40,75Obésité morbide
116 kg41,10Obésité morbide
117 kg41,45Obésité morbide
118 kg41,81Obésité morbide
119 kg42,16Obésité morbide
120 kg42,52Obésité morbide
121 kg42,87Obésité morbide
122 kg43,23Obésité morbide
123 kg43,58Obésité morbide
124 kg43,93Obésité morbide
125 kg44,29Obésité morbide
126 kg44,64Obésité morbide
127 kg45,00Obésité morbide
128 kg45,35Obésité morbide
129 kg45,71Obésité morbide
130 kg46,06Obésité morbide

Pour maintenir un IMC dans la norme (18,5 à 25), une fourchette de 52,21 kg à 70,56 kg semble indiquée.

Poids idéal pour des tailles proches

Vous pouvez également explorer des estimations pour des tailles légèrement différentes :

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