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Poids idéal pour un homme de 1m99

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Table des matières

Vous mesurez 1,99 m (199 cm) et souhaitez situer votre poids idéal parmi différentes formules reconnues ?
Nous présentons ci-dessous une synthèse de plusieurs approches, afin de vous offrir un aperçu comparatif.

En examinant ces différentes approches, la formule la plus exigeante (poids idéal le plus bas) est Miller (82,07 kg), tandis que la plus généreuse (offrant le poids idéal le plus élevé) se révèle être Broca (99,00 kg).
La moyenne de l’ensemble des résultats se situe aux alentours de 90,38 kg, et la médiane est proche de 89,10 kg. Retrouvez ci-dessous le détail de chacune des formules.

Formule de Lorentz

En admettant une taille de 1,99 m (199 cm), la formule de Lorentz s’écrit :

Formule de Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 4 ]

Poids idéal (199 cm) = 199 - 100 - ((199 - 150) / 4) = 86,75 kg

Formule de Monnerot-Dumaine

Plutôt que de s’en tenir à la seule taille, la formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, fournissant ainsi une nuance pour une personne de 1,99 m :

Formule de Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2

Illustration avec différents tours de poignet :

Tour de poignet (cm)Poids idéal (kg)
12 cm73,50 kg
13 cm75,50 kg
14 cm77,50 kg
15 cm79,50 kg
16 cm81,50 kg
17 cm83,50 kg
18 cm85,50 kg
19 cm87,50 kg
20 cm89,50 kg

Formule de Creff

La formule de Creff se montre plus complexe, incorporant à la fois l’âge et la morphologie. Par exemple, pour 1,99 m (199 cm), on obtient :

Formule de Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie

Facteurs de morphologie :

  • Fine : 0,9 × 0,9
  • Normale : 0,9
  • Large : 0,9 × 1,1

Tableau selon l’âge et la morphologie :

Âge (ans)Morphologie fine (kg)Morphologie normale (kg)Morphologie large (kg)
15 ans81,4190,4599,50
16 ans81,4990,5499,59
17 ans81,5790,6399,69
18 ans81,6590,7299,79
19 ans81,7390,8199,89
20 ans81,8190,9099,99
21 ans81,8990,99100,09
22 ans81,9791,08100,19
23 ans82,0591,17100,29
24 ans82,1391,26100,39
25 ans82,2291,35100,49
26 ans82,3091,44100,58
27 ans82,3891,53100,68
28 ans82,4691,62100,78
29 ans82,5491,71100,88
30 ans82,6291,80100,98
31 ans82,7091,89101,08
32 ans82,7891,98101,18
33 ans82,8692,07101,28
34 ans82,9492,16101,38
35 ans83,0392,25101,48
36 ans83,1192,34101,57
37 ans83,1992,43101,67
38 ans83,2792,52101,77
39 ans83,3592,61101,87
40 ans83,4392,70101,97
41 ans83,5192,79102,07
42 ans83,5992,88102,17
43 ans83,6792,97102,27
44 ans83,7593,06102,37
45 ans83,8493,15102,47
46 ans83,9293,24102,56
47 ans84,0093,33102,66
48 ans84,0893,42102,76
49 ans84,1693,51102,86
50 ans84,2493,60102,96
51 ans84,3293,69103,06
52 ans84,4093,78103,16
53 ans84,4893,87103,26
54 ans84,5693,96103,36
55 ans84,6594,05103,46
56 ans84,7394,14103,55
57 ans84,8194,23103,65
58 ans84,8994,32103,75
59 ans84,9794,41103,85
60 ans85,0594,50103,95
61 ans85,1394,59104,05
62 ans85,2194,68104,15
63 ans85,2994,77104,25
64 ans85,3794,86104,35
65 ans85,4694,95104,45
66 ans85,5495,04104,54
67 ans85,6295,13104,64
68 ans85,7095,22104,74
69 ans85,7895,31104,84
70 ans85,8695,40104,94

Formule de Broca

La formule de Broca est rudimentaire. Pour une personne debout à 1,99 m :

Formule de Broca = Taille(cm) - 100

Poids idéal (199 cm) = 199 - 100 = 99,00 kg

Formule de Devine

Devine propose une approche adaptée aux populations américaines. Sur la base des 199 cm relevés :

Formule de Devine = 50 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (199 cm) = 50 + 2,3 × ((199/2,54) - 60) = 92,20 kg

Formule de Hamwi

Pour caractériser un poids idéal, Hamwi s’appuie sur la taille en pouces et une base standard. Avec 199 cm :

Formule de Hamwi = 48 + 2,7 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]

Poids idéal (199 cm) = 48 + 2,7 × ((199 - 152,4)/2,54) = 97,54 kg

Formule de Robinson

La méthode de Robinson affine le calcul via une base différentielle. Partant de 199 cm :

Formule de Robinson = 52 + 1,9 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (199 cm) = 52 + 1,9 × ((199/2,54) - 60) = 86,86 kg

Formule de Miller

Miller introduit une autre variation, en intégrant la conversion des centimètres en pouces. Pour 199 cm :

Formule de Miller = 56,2 + 1,41 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (199 cm) = 56,2 + 1,41 × ((199/2,54) - 60) = 82,07 kg

Formule de la Taille en centimètres

Une approche plus directe : simplement appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 199 cm :

Formule de la taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,9

Poids idéal (199 cm) = (199 - 100) × 0,9 = 89,10 kg

Formule de Peck

Peck propose une différence nette selon l’âge. Pour 199 cm, on obtient :

Moins de 18 ans : (-59,6035 + 5,2878 × Taille(pouces) − 0,123939 × Taille(pouces)² + 0,00128936 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-130,736 + 4,064 × Taille(pouces)) × 0,45359237

Moins de 18 ans (199 cm) : 97,06 kg
18 ans et plus (199 cm) : 85,12 kg

Formule de Bornhardt

Bornhardt introduit la mesure du tour de poitrine, offrant une nuance supplémentaire pour 199 cm :

Formule de Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240

Exemples :

Tour de poitrine (cm)Poids idéal (kg)
70 cm58,04 kg
71 cm58,87 kg
72 cm59,70 kg
73 cm60,53 kg
74 cm61,36 kg
75 cm62,19 kg
76 cm63,02 kg
77 cm63,85 kg
78 cm64,68 kg
79 cm65,50 kg
80 cm66,33 kg
81 cm67,16 kg
82 cm67,99 kg
83 cm68,82 kg
84 cm69,65 kg
85 cm70,48 kg
86 cm71,31 kg
87 cm72,14 kg
88 cm72,97 kg
89 cm73,80 kg
90 cm74,63 kg
91 cm75,45 kg
92 cm76,28 kg
93 cm77,11 kg
94 cm77,94 kg
95 cm78,77 kg
96 cm79,60 kg
97 cm80,43 kg
98 cm81,26 kg
99 cm82,09 kg
100 cm82,92 kg
101 cm83,75 kg
102 cm84,58 kg
103 cm85,40 kg
104 cm86,23 kg
105 cm87,06 kg
106 cm87,89 kg
107 cm88,72 kg
108 cm89,55 kg
109 cm90,38 kg
110 cm91,21 kg

Formule de Peterson

Avec la formule de Peterson, on ajuste selon un IMC cible. Ici, pour 199 cm, l’IMC cible est de 22 :

Formule de Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))

Poids idéal (199 cm) = (2.2 × 22) + (3.5 × 22 × (1,99 - 1.5)) = 86,13 kg

Cette approche est réputée pour sa souplesse, permettant d’adapter la cible IMC en fonction de critères individuels.

IMC idéal

Pour une personne debout à 1,99 m (199 cm), le tableau ci-dessous illustre l’IMC pour divers poids, avec interprétation :

Poids (kg)IMCInterprétation
45 kg11,36Anorexie ou dénutrition
46 kg11,62Anorexie ou dénutrition
47 kg11,87Anorexie ou dénutrition
48 kg12,12Anorexie ou dénutrition
49 kg12,37Anorexie ou dénutrition
50 kg12,63Anorexie ou dénutrition
51 kg12,88Anorexie ou dénutrition
52 kg13,13Anorexie ou dénutrition
53 kg13,38Anorexie ou dénutrition
54 kg13,64Anorexie ou dénutrition
55 kg13,89Anorexie ou dénutrition
56 kg14,14Anorexie ou dénutrition
57 kg14,39Anorexie ou dénutrition
58 kg14,65Anorexie ou dénutrition
59 kg14,90Anorexie ou dénutrition
60 kg15,15Anorexie ou dénutrition
61 kg15,40Anorexie ou dénutrition
62 kg15,66Anorexie ou dénutrition
63 kg15,91Anorexie ou dénutrition
64 kg16,16Anorexie ou dénutrition
65 kg16,41Anorexie ou dénutrition
66 kg16,67Maigreur
67 kg16,92Maigreur
68 kg17,17Maigreur
69 kg17,42Maigreur
70 kg17,68Maigreur
71 kg17,93Maigreur
72 kg18,18Maigreur
73 kg18,43Maigreur
74 kg18,69Corpulence normale
75 kg18,94Corpulence normale
76 kg19,19Corpulence normale
77 kg19,44Corpulence normale
78 kg19,70Corpulence normale
79 kg19,95Corpulence normale
80 kg20,20Corpulence normale
81 kg20,45Corpulence normale
82 kg20,71Corpulence normale
83 kg20,96Corpulence normale
84 kg21,21Corpulence normale
85 kg21,46Corpulence normale
86 kg21,72Corpulence normale
87 kg21,97Corpulence normale
88 kg22,22Corpulence normale
89 kg22,47Corpulence normale
90 kg22,73Corpulence normale
91 kg22,98Corpulence normale
92 kg23,23Corpulence normale
93 kg23,48Corpulence normale
94 kg23,74Corpulence normale
95 kg23,99Corpulence normale
96 kg24,24Corpulence normale
97 kg24,49Corpulence normale
98 kg24,75Corpulence normale
99 kg25,00Corpulence normale
100 kg25,25Surpoids
101 kg25,50Surpoids
102 kg25,76Surpoids
103 kg26,01Surpoids
104 kg26,26Surpoids
105 kg26,51Surpoids
106 kg26,77Surpoids
107 kg27,02Surpoids
108 kg27,27Surpoids
109 kg27,52Surpoids
110 kg27,78Surpoids
111 kg28,03Surpoids
112 kg28,28Surpoids
113 kg28,53Surpoids
114 kg28,79Surpoids
115 kg29,04Surpoids
116 kg29,29Surpoids
117 kg29,54Surpoids
118 kg29,80Surpoids
119 kg30,05Obésité modérée (Classe 1)
120 kg30,30Obésité modérée (Classe 1)
121 kg30,55Obésité modérée (Classe 1)
122 kg30,81Obésité modérée (Classe 1)
123 kg31,06Obésité modérée (Classe 1)
124 kg31,31Obésité modérée (Classe 1)
125 kg31,56Obésité modérée (Classe 1)
126 kg31,82Obésité modérée (Classe 1)
127 kg32,07Obésité modérée (Classe 1)
128 kg32,32Obésité modérée (Classe 1)
129 kg32,57Obésité modérée (Classe 1)
130 kg32,83Obésité modérée (Classe 1)

Pour maintenir un IMC dans la norme (18,5 à 25), une fourchette de 73,26 kg à 99,00 kg semble indiquée.

Poids idéal pour des tailles proches

Vous pouvez également explorer des estimations pour des tailles légèrement différentes :

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