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Poids idéal pour une femme de 2m06

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Table des matières

Vous êtes une femme mesurant 2,06 m (206 cm) et vous cherchez à estimer votre poids idéal selon plusieurs méthodes éprouvées ?
Dans le but de vous aider à mieux vous situer, nous rassemblons ici différentes formules scientifiques, offrant ainsi une perspective comparative intéressante.

En parcourant les diverses formules disponibles, la formule la plus exigeante (celle suggérant le poids idéal le plus bas) est Miller (81,80 kg), tandis que la plus généreuse (indiquant le poids idéal le plus élevé) se révèle être Broca (106,00 kg).
La moyenne de l’ensemble des calculs tourne autour de 93,33 kg, tandis que la médiane se situe proche de 91,52 kg.
Ci-après, chaque formule est détaillée pour vous permettre de comprendre leurs fondements.

Formule de Lorentz

En prenant en compte une stature de 2,06 m (206 cm), la formule de Lorentz est :

Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 2,5 ]

Poids idéal (206 cm) = 206 - 100 - ((206 - 150) / 2,5) = 83,60 kg

Formule de Monnerot-Dumaine

La formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, ajoutant ainsi une nuance morphologique. Pour une femme de 2,06 m :

Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2

Exemples selon différents poignets :

Tour de poignet (cm)Poids idéal (kg)
12 cm77,00 kg
13 cm79,00 kg
14 cm81,00 kg
15 cm83,00 kg
16 cm85,00 kg
17 cm87,00 kg
18 cm89,00 kg
19 cm91,00 kg
20 cm93,00 kg

Formule de Creff

La formule de Creff considère non seulement la taille, mais aussi l’âge et la morphologie. Pour 206 cm :

Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie

Facteurs de morphologie :

  • Fine : 0,9 × 0,9
  • Normale : 0,9
  • Large : 0,9 × 1,1

Tableau selon l’âge et la morphologie :

Âge (ans)Morphologie fine (kg)Morphologie normale (kg)Morphologie large (kg)
15 ans87,0896,75106,43
16 ans87,1696,84106,52
17 ans87,2496,93106,62
18 ans87,3297,02106,72
19 ans87,4097,11106,82
20 ans87,4897,20106,92
21 ans87,5697,29107,02
22 ans87,6497,38107,12
23 ans87,7297,47107,22
24 ans87,8097,56107,32
25 ans87,8997,65107,42
26 ans87,9797,74107,51
27 ans88,0597,83107,61
28 ans88,1397,92107,71
29 ans88,2198,01107,81
30 ans88,2998,10107,91
31 ans88,3798,19108,01
32 ans88,4598,28108,11
33 ans88,5398,37108,21
34 ans88,6198,46108,31
35 ans88,7098,55108,41
36 ans88,7898,64108,50
37 ans88,8698,73108,60
38 ans88,9498,82108,70
39 ans89,0298,91108,80
40 ans89,1099,00108,90
41 ans89,1899,09109,00
42 ans89,2699,18109,10
43 ans89,3499,27109,20
44 ans89,4299,36109,30
45 ans89,5199,45109,40
46 ans89,5999,54109,49
47 ans89,6799,63109,59
48 ans89,7599,72109,69
49 ans89,8399,81109,79
50 ans89,9199,90109,89
51 ans89,9999,99109,99
52 ans90,07100,08110,09
53 ans90,15100,17110,19
54 ans90,23100,26110,29
55 ans90,32100,35110,39
56 ans90,40100,44110,48
57 ans90,48100,53110,58
58 ans90,56100,62110,68
59 ans90,64100,71110,78
60 ans90,72100,80110,88
61 ans90,80100,89110,98
62 ans90,88100,98111,08
63 ans90,96101,07111,18
64 ans91,04101,16111,28
65 ans91,13101,25111,38
66 ans91,21101,34111,47
67 ans91,29101,43111,57
68 ans91,37101,52111,67
69 ans91,45101,61111,77
70 ans91,53101,70111,87

Formule de Broca

La formule de Broca est très simple. Pour une femme de 2,06 m :

Broca = Taille(cm) - 100

Poids idéal (206 cm) = 206 - 100 = 106,00 kg

Formule de Devine

La formule de Devine a été adaptée aux standards américains. Pour 206 cm :

Devine = 45,5 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (206 cm) = 45,5 + 2,3 × ((206/2,54) - 60) = 94,04 kg

Formule de Hamwi

La formule de Hamwi utilise la taille en pouces comme référence. Pour 206 cm :

Hamwi = 45,5 + 2,2 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]

Poids idéal (206 cm) = 45,5 + 2,2 × ((206 - 152,4)/2,54) = 91,93 kg

Formule de Robinson

Robinson affine le calcul en partant d’une base différente. Pour 206 cm :

Robinson = 49 + 1,7 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (206 cm) = 49 + 1,7 × ((206/2,54) - 60) = 84,87 kg

Formule de Miller

La formule de Miller, semblable à Robinson, utilise la taille en pouces. Pour 206 cm :

Miller = 53,1 + 1,36 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (206 cm) = 53,1 + 1,36 × ((206/2,54) - 60) = 81,80 kg

Formule de la Taille en Centimètres

Une formule simplifiée consiste à appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 206 cm :

Taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,85

Poids idéal (206 cm) = (206 - 100) × 0,85 = 90,10 kg

Formule de Peck

La formule de Peck différencie les moins de 18 ans des adultes. Pour 206 cm :

Moins de 18 ans : (-77,55796 + 6,93728 × Taille(pouces) − 0,171703 × Taille(pouces)² + 0,001726 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-111,621 + 3,636 × Taille(pouces)) × 0,45359237

Moins de 18 ans (206 cm) : 125,39 kg
18 ans et plus (206 cm) : 83,13 kg

Formule de Bornhardt

La formule de Bornhardt incorpore le tour de poitrine, ajoutant une dimension supplémentaire. Pour 206 cm :

Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240

Exemples :

Tour de poitrine (cm)Poids idéal (kg)
70 cm60,08 kg
71 cm60,94 kg
72 cm61,80 kg
73 cm62,66 kg
74 cm63,52 kg
75 cm64,38 kg
76 cm65,23 kg
77 cm66,09 kg
78 cm66,95 kg
79 cm67,81 kg
80 cm68,67 kg
81 cm69,53 kg
82 cm70,38 kg
83 cm71,24 kg
84 cm72,10 kg
85 cm72,96 kg
86 cm73,82 kg
87 cm74,68 kg
88 cm75,53 kg
89 cm76,39 kg
90 cm77,25 kg
91 cm78,11 kg
92 cm78,97 kg
93 cm79,83 kg
94 cm80,68 kg
95 cm81,54 kg
96 cm82,40 kg
97 cm83,26 kg
98 cm84,12 kg
99 cm84,98 kg
100 cm85,83 kg
101 cm86,69 kg
102 cm87,55 kg
103 cm88,41 kg
104 cm89,27 kg
105 cm90,13 kg
106 cm90,98 kg
107 cm91,84 kg
108 cm92,70 kg
109 cm93,56 kg
110 cm94,42 kg

Formule de Peterson

La formule de Peterson utilise un IMC cible pour affiner le calcul. Pour 206 cm (IMC cible = 22) :

Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))

Poids idéal (206 cm) = (2,2 × 22) + (3,5 × 22 × (2,06 - 1,5)) = 91,52 kg

Cette formule est appréciée pour sa flexibilité, permettant d’ajuster l’IMC cible selon différents critères.

IMC idéal

Pour une femme de 2,06 m (206 cm), le tableau ci-dessous présente l’IMC associé à différents poids, ainsi que leur interprétation :

Poids (kg)IMCInterprétation
45 kg10,60Anorexie ou dénutrition
46 kg10,84Anorexie ou dénutrition
47 kg11,08Anorexie ou dénutrition
48 kg11,31Anorexie ou dénutrition
49 kg11,55Anorexie ou dénutrition
50 kg11,78Anorexie ou dénutrition
51 kg12,02Anorexie ou dénutrition
52 kg12,25Anorexie ou dénutrition
53 kg12,49Anorexie ou dénutrition
54 kg12,73Anorexie ou dénutrition
55 kg12,96Anorexie ou dénutrition
56 kg13,20Anorexie ou dénutrition
57 kg13,43Anorexie ou dénutrition
58 kg13,67Anorexie ou dénutrition
59 kg13,90Anorexie ou dénutrition
60 kg14,14Anorexie ou dénutrition
61 kg14,37Anorexie ou dénutrition
62 kg14,61Anorexie ou dénutrition
63 kg14,85Anorexie ou dénutrition
64 kg15,08Anorexie ou dénutrition
65 kg15,32Anorexie ou dénutrition
66 kg15,55Anorexie ou dénutrition
67 kg15,79Anorexie ou dénutrition
68 kg16,02Anorexie ou dénutrition
69 kg16,26Anorexie ou dénutrition
70 kg16,50Anorexie ou dénutrition
71 kg16,73Maigreur
72 kg16,97Maigreur
73 kg17,20Maigreur
74 kg17,44Maigreur
75 kg17,67Maigreur
76 kg17,91Maigreur
77 kg18,14Maigreur
78 kg18,38Maigreur
79 kg18,62Corpulence normale
80 kg18,85Corpulence normale
81 kg19,09Corpulence normale
82 kg19,32Corpulence normale
83 kg19,56Corpulence normale
84 kg19,79Corpulence normale
85 kg20,03Corpulence normale
86 kg20,27Corpulence normale
87 kg20,50Corpulence normale
88 kg20,74Corpulence normale
89 kg20,97Corpulence normale
90 kg21,21Corpulence normale
91 kg21,44Corpulence normale
92 kg21,68Corpulence normale
93 kg21,92Corpulence normale
94 kg22,15Corpulence normale
95 kg22,39Corpulence normale
96 kg22,62Corpulence normale
97 kg22,86Corpulence normale
98 kg23,09Corpulence normale
99 kg23,33Corpulence normale
100 kg23,56Corpulence normale
101 kg23,80Corpulence normale
102 kg24,04Corpulence normale
103 kg24,27Corpulence normale
104 kg24,51Corpulence normale
105 kg24,74Corpulence normale
106 kg24,98Corpulence normale
107 kg25,21Surpoids
108 kg25,45Surpoids
109 kg25,69Surpoids
110 kg25,92Surpoids
111 kg26,16Surpoids
112 kg26,39Surpoids
113 kg26,63Surpoids
114 kg26,86Surpoids
115 kg27,10Surpoids
116 kg27,34Surpoids
117 kg27,57Surpoids
118 kg27,81Surpoids
119 kg28,04Surpoids
120 kg28,28Surpoids
121 kg28,51Surpoids
122 kg28,75Surpoids
123 kg28,98Surpoids
124 kg29,22Surpoids
125 kg29,46Surpoids
126 kg29,69Surpoids
127 kg29,93Surpoids
128 kg30,16Obésité modérée (Classe 1)
129 kg30,40Obésité modérée (Classe 1)
130 kg30,63Obésité modérée (Classe 1)

Pour rester dans une zone d’IMC considérée normale (18,5 à 25), un poids oscillant entre 78,51 kg et 106,09 kg semble approprié.

Poids idéal pour des tailles proches

D’autres estimations sont disponibles pour des tailles légèrement différentes :

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