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Poids idéal pour un homme de 1m46

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Table des matières

Vous mesurez 1,46 m (146 cm) et souhaitez situer votre poids idéal parmi différentes formules reconnues ?
Nous présentons ci-dessous une synthèse de plusieurs approches, afin de vous offrir un aperçu comparatif.

Après avoir passé en revue l’ensemble de ces méthodes, la formule la plus exigeante (poids idéal le plus bas) est Hamwi (41,20 kg), tandis que la plus généreuse (offrant le poids idéal le plus élevé) se révèle être Miller (52,65 kg).
La moyenne de l’ensemble des résultats se situe aux alentours de 44,72 kg, et la médiane est proche de 45,32 kg. Retrouvez ci-dessous le détail de chacune des formules.

Formule de Lorentz

En admettant une taille de 1,46 m (146 cm), la formule de Lorentz s’écrit :

Formule de Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 4 ]

Poids idéal (146 cm) = 146 - 100 - ((146 - 150) / 4) = 47,00 kg

Formule de Monnerot-Dumaine

Plutôt que de s’en tenir à la seule taille, la formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, fournissant ainsi une nuance pour une personne de 1,46 m :

Formule de Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2

Illustration avec différents tours de poignet :

Tour de poignet (cm)Poids idéal (kg)
12 cm47,00 kg
13 cm49,00 kg
14 cm51,00 kg
15 cm53,00 kg
16 cm55,00 kg
17 cm57,00 kg
18 cm59,00 kg
19 cm61,00 kg
20 cm63,00 kg

Formule de Creff

La formule de Creff se montre plus complexe, incorporant à la fois l’âge et la morphologie. Par exemple, pour 1,46 m (146 cm), on obtient :

Formule de Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie

Facteurs de morphologie :

  • Fine : 0,9 × 0,9
  • Normale : 0,9
  • Large : 0,9 × 1,1

Tableau selon l’âge et la morphologie :

Âge (ans)Morphologie fine (kg)Morphologie normale (kg)Morphologie large (kg)
15 ans38,4842,7547,03
16 ans38,5642,8447,12
17 ans38,6442,9347,22
18 ans38,7243,0247,32
19 ans38,8043,1147,42
20 ans38,8843,2047,52
21 ans38,9643,2947,62
22 ans39,0443,3847,72
23 ans39,1243,4747,82
24 ans39,2043,5647,92
25 ans39,2943,6548,02
26 ans39,3743,7448,11
27 ans39,4543,8348,21
28 ans39,5343,9248,31
29 ans39,6144,0148,41
30 ans39,6944,1048,51
31 ans39,7744,1948,61
32 ans39,8544,2848,71
33 ans39,9344,3748,81
34 ans40,0144,4648,91
35 ans40,1044,5549,01
36 ans40,1844,6449,10
37 ans40,2644,7349,20
38 ans40,3444,8249,30
39 ans40,4244,9149,40
40 ans40,5045,0049,50
41 ans40,5845,0949,60
42 ans40,6645,1849,70
43 ans40,7445,2749,80
44 ans40,8245,3649,90
45 ans40,9145,4550,00
46 ans40,9945,5450,09
47 ans41,0745,6350,19
48 ans41,1545,7250,29
49 ans41,2345,8150,39
50 ans41,3145,9050,49
51 ans41,3945,9950,59
52 ans41,4746,0850,69
53 ans41,5546,1750,79
54 ans41,6346,2650,89
55 ans41,7246,3550,99
56 ans41,8046,4451,08
57 ans41,8846,5351,18
58 ans41,9646,6251,28
59 ans42,0446,7151,38
60 ans42,1246,8051,48
61 ans42,2046,8951,58
62 ans42,2846,9851,68
63 ans42,3647,0751,78
64 ans42,4447,1651,88
65 ans42,5347,2551,98
66 ans42,6147,3452,07
67 ans42,6947,4352,17
68 ans42,7747,5252,27
69 ans42,8547,6152,37
70 ans42,9347,7052,47

Formule de Broca

La formule de Broca est rudimentaire. Pour une personne debout à 1,46 m :

Formule de Broca = Taille(cm) - 100

Poids idéal (146 cm) = 146 - 100 = 46,00 kg

Formule de Devine

Devine propose une approche adaptée aux populations américaines. Sur la base des 146 cm relevés :

Formule de Devine = 50 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (146 cm) = 50 + 2,3 × ((146/2,54) - 60) = 44,20 kg

Formule de Hamwi

Pour caractériser un poids idéal, Hamwi s’appuie sur la taille en pouces et une base standard. Avec 146 cm :

Formule de Hamwi = 48 + 2,7 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]

Poids idéal (146 cm) = 48 + 2,7 × ((146 - 152,4)/2,54) = 41,20 kg

Formule de Robinson

La méthode de Robinson affine le calcul via une base différentielle. Partant de 146 cm :

Formule de Robinson = 52 + 1,9 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (146 cm) = 52 + 1,9 × ((146/2,54) - 60) = 47,21 kg

Formule de Miller

Miller introduit une autre variation, en intégrant la conversion des centimètres en pouces. Pour 146 cm :

Formule de Miller = 56,2 + 1,41 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (146 cm) = 56,2 + 1,41 × ((146/2,54) - 60) = 52,65 kg

Formule de la Taille en centimètres

Une approche plus directe : simplement appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 146 cm :

Formule de la taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,9

Poids idéal (146 cm) = (146 - 100) × 0,9 = 41,40 kg

Formule de Peck

Peck propose une différence nette selon l’âge. Pour 146 cm, on obtient :

Moins de 18 ans : (-59,6035 + 5,2878 × Taille(pouces) − 0,123939 × Taille(pouces)² + 0,00128936 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-130,736 + 4,064 × Taille(pouces)) × 0,45359237

Moins de 18 ans (146 cm) : 36,16 kg
18 ans et plus (146 cm) : 46,66 kg

Formule de Bornhardt

Bornhardt introduit la mesure du tour de poitrine, offrant une nuance supplémentaire pour 146 cm :

Formule de Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240

Exemples :

Tour de poitrine (cm)Poids idéal (kg)
70 cm42,58 kg
71 cm43,19 kg
72 cm43,80 kg
73 cm44,41 kg
74 cm45,02 kg
75 cm45,63 kg
76 cm46,23 kg
77 cm46,84 kg
78 cm47,45 kg
79 cm48,06 kg
80 cm48,67 kg
81 cm49,28 kg
82 cm49,88 kg
83 cm50,49 kg
84 cm51,10 kg
85 cm51,71 kg
86 cm52,32 kg
87 cm52,93 kg
88 cm53,53 kg
89 cm54,14 kg
90 cm54,75 kg
91 cm55,36 kg
92 cm55,97 kg
93 cm56,58 kg
94 cm57,18 kg
95 cm57,79 kg
96 cm58,40 kg
97 cm59,01 kg
98 cm59,62 kg
99 cm60,23 kg
100 cm60,83 kg
101 cm61,44 kg
102 cm62,05 kg
103 cm62,66 kg
104 cm63,27 kg
105 cm63,88 kg
106 cm64,48 kg
107 cm65,09 kg
108 cm65,70 kg
109 cm66,31 kg
110 cm66,92 kg

Formule de Peterson

Avec la formule de Peterson, on ajuste selon un IMC cible. Ici, pour 146 cm, l’IMC cible est de 22 :

Formule de Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))

Poids idéal (146 cm) = (2.2 × 22) + (3.5 × 22 × (1,46 - 1.5)) = 45,32 kg

Cette approche est réputée pour sa souplesse, permettant d’adapter la cible IMC en fonction de critères individuels.

IMC idéal

Pour une personne debout à 1,46 m (146 cm), le tableau ci-dessous illustre l’IMC pour divers poids, avec interprétation :

Poids (kg)IMCInterprétation
45 kg21,11Corpulence normale
46 kg21,58Corpulence normale
47 kg22,05Corpulence normale
48 kg22,52Corpulence normale
49 kg22,99Corpulence normale
50 kg23,46Corpulence normale
51 kg23,93Corpulence normale
52 kg24,39Corpulence normale
53 kg24,86Corpulence normale
54 kg25,33Surpoids
55 kg25,80Surpoids
56 kg26,27Surpoids
57 kg26,74Surpoids
58 kg27,21Surpoids
59 kg27,68Surpoids
60 kg28,15Surpoids
61 kg28,62Surpoids
62 kg29,09Surpoids
63 kg29,56Surpoids
64 kg30,02Obésité modérée (Classe 1)
65 kg30,49Obésité modérée (Classe 1)
66 kg30,96Obésité modérée (Classe 1)
67 kg31,43Obésité modérée (Classe 1)
68 kg31,90Obésité modérée (Classe 1)
69 kg32,37Obésité modérée (Classe 1)
70 kg32,84Obésité modérée (Classe 1)
71 kg33,31Obésité modérée (Classe 1)
72 kg33,78Obésité modérée (Classe 1)
73 kg34,25Obésité modérée (Classe 1)
74 kg34,72Obésité modérée (Classe 1)
75 kg35,18Obésité élevée (Classe 2)
76 kg35,65Obésité élevée (Classe 2)
77 kg36,12Obésité élevée (Classe 2)
78 kg36,59Obésité élevée (Classe 2)
79 kg37,06Obésité élevée (Classe 2)
80 kg37,53Obésité élevée (Classe 2)
81 kg38,00Obésité élevée (Classe 2)
82 kg38,47Obésité élevée (Classe 2)
83 kg38,94Obésité élevée (Classe 2)
84 kg39,41Obésité élevée (Classe 2)
85 kg39,88Obésité élevée (Classe 2)
86 kg40,35Obésité morbide
87 kg40,81Obésité morbide
88 kg41,28Obésité morbide
89 kg41,75Obésité morbide
90 kg42,22Obésité morbide
91 kg42,69Obésité morbide
92 kg43,16Obésité morbide
93 kg43,63Obésité morbide
94 kg44,10Obésité morbide
95 kg44,57Obésité morbide
96 kg45,04Obésité morbide
97 kg45,51Obésité morbide
98 kg45,97Obésité morbide
99 kg46,44Obésité morbide
100 kg46,91Obésité morbide
101 kg47,38Obésité morbide
102 kg47,85Obésité morbide
103 kg48,32Obésité morbide
104 kg48,79Obésité morbide
105 kg49,26Obésité morbide
106 kg49,73Obésité morbide
107 kg50,20Obésité morbide
108 kg50,67Obésité morbide
109 kg51,14Obésité morbide
110 kg51,60Obésité morbide
111 kg52,07Obésité morbide
112 kg52,54Obésité morbide
113 kg53,01Obésité morbide
114 kg53,48Obésité morbide
115 kg53,95Obésité morbide
116 kg54,42Obésité morbide
117 kg54,89Obésité morbide
118 kg55,36Obésité morbide
119 kg55,83Obésité morbide
120 kg56,30Obésité morbide
121 kg56,76Obésité morbide
122 kg57,23Obésité morbide
123 kg57,70Obésité morbide
124 kg58,17Obésité morbide
125 kg58,64Obésité morbide
126 kg59,11Obésité morbide
127 kg59,58Obésité morbide
128 kg60,05Obésité morbide
129 kg60,52Obésité morbide
130 kg60,99Obésité morbide

Pour maintenir un IMC dans la norme (18,5 à 25), une fourchette de 39,43 kg à 53,29 kg semble indiquée.

Poids idéal pour des tailles proches

Vous pouvez également explorer des estimations pour des tailles légèrement différentes :

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