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Poids idéal pour un homme de 1m44

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Table des matières

Vous mesurez 1,44 m (144 cm) et souhaitez situer votre poids idéal parmi différentes formules reconnues ?
Nous présentons ci-dessous une synthèse de plusieurs approches, afin de vous offrir un aperçu comparatif.

Au travers de ces formules variées, la formule la plus exigeante (poids idéal le plus bas) est Hamwi (39,07 kg), tandis que la plus généreuse (offrant le poids idéal le plus élevé) se révèle être Miller (51,54 kg).
La moyenne de l’ensemble des résultats se situe aux alentours de 43,09 kg, et la médiane est proche de 43,78 kg. Retrouvez ci-dessous le détail de chacune des formules.

Formule de Lorentz

En admettant une taille de 1,44 m (144 cm), la formule de Lorentz s’écrit :

Formule de Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 4 ]

Poids idéal (144 cm) = 144 - 100 - ((144 - 150) / 4) = 45,50 kg

Formule de Monnerot-Dumaine

Plutôt que de s’en tenir à la seule taille, la formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, fournissant ainsi une nuance pour une personne de 1,44 m :

Formule de Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2

Illustration avec différents tours de poignet :

Tour de poignet (cm)Poids idéal (kg)
12 cm46,00 kg
13 cm48,00 kg
14 cm50,00 kg
15 cm52,00 kg
16 cm54,00 kg
17 cm56,00 kg
18 cm58,00 kg
19 cm60,00 kg
20 cm62,00 kg

Formule de Creff

La formule de Creff se montre plus complexe, incorporant à la fois l’âge et la morphologie. Par exemple, pour 1,44 m (144 cm), on obtient :

Formule de Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie

Facteurs de morphologie :

  • Fine : 0,9 × 0,9
  • Normale : 0,9
  • Large : 0,9 × 1,1

Tableau selon l’âge et la morphologie :

Âge (ans)Morphologie fine (kg)Morphologie normale (kg)Morphologie large (kg)
15 ans36,8640,9545,05
16 ans36,9441,0445,14
17 ans37,0241,1345,24
18 ans37,1041,2245,34
19 ans37,1841,3145,44
20 ans37,2641,4045,54
21 ans37,3441,4945,64
22 ans37,4241,5845,74
23 ans37,5041,6745,84
24 ans37,5841,7645,94
25 ans37,6741,8546,04
26 ans37,7541,9446,13
27 ans37,8342,0346,23
28 ans37,9142,1246,33
29 ans37,9942,2146,43
30 ans38,0742,3046,53
31 ans38,1542,3946,63
32 ans38,2342,4846,73
33 ans38,3142,5746,83
34 ans38,3942,6646,93
35 ans38,4842,7547,03
36 ans38,5642,8447,12
37 ans38,6442,9347,22
38 ans38,7243,0247,32
39 ans38,8043,1147,42
40 ans38,8843,2047,52
41 ans38,9643,2947,62
42 ans39,0443,3847,72
43 ans39,1243,4747,82
44 ans39,2043,5647,92
45 ans39,2943,6548,02
46 ans39,3743,7448,11
47 ans39,4543,8348,21
48 ans39,5343,9248,31
49 ans39,6144,0148,41
50 ans39,6944,1048,51
51 ans39,7744,1948,61
52 ans39,8544,2848,71
53 ans39,9344,3748,81
54 ans40,0144,4648,91
55 ans40,1044,5549,01
56 ans40,1844,6449,10
57 ans40,2644,7349,20
58 ans40,3444,8249,30
59 ans40,4244,9149,40
60 ans40,5045,0049,50
61 ans40,5845,0949,60
62 ans40,6645,1849,70
63 ans40,7445,2749,80
64 ans40,8245,3649,90
65 ans40,9145,4550,00
66 ans40,9945,5450,09
67 ans41,0745,6350,19
68 ans41,1545,7250,29
69 ans41,2345,8150,39
70 ans41,3145,9050,49

Formule de Broca

La formule de Broca est rudimentaire. Pour une personne debout à 1,44 m :

Formule de Broca = Taille(cm) - 100

Poids idéal (144 cm) = 144 - 100 = 44,00 kg

Formule de Devine

Devine propose une approche adaptée aux populations américaines. Sur la base des 144 cm relevés :

Formule de Devine = 50 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (144 cm) = 50 + 2,3 × ((144/2,54) - 60) = 42,39 kg

Formule de Hamwi

Pour caractériser un poids idéal, Hamwi s’appuie sur la taille en pouces et une base standard. Avec 144 cm :

Formule de Hamwi = 48 + 2,7 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]

Poids idéal (144 cm) = 48 + 2,7 × ((144 - 152,4)/2,54) = 39,07 kg

Formule de Robinson

La méthode de Robinson affine le calcul via une base différentielle. Partant de 144 cm :

Formule de Robinson = 52 + 1,9 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (144 cm) = 52 + 1,9 × ((144/2,54) - 60) = 45,72 kg

Formule de Miller

Miller introduit une autre variation, en intégrant la conversion des centimètres en pouces. Pour 144 cm :

Formule de Miller = 56,2 + 1,41 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (144 cm) = 56,2 + 1,41 × ((144/2,54) - 60) = 51,54 kg

Formule de la Taille en centimètres

Une approche plus directe : simplement appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 144 cm :

Formule de la taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,9

Poids idéal (144 cm) = (144 - 100) × 0,9 = 39,60 kg

Formule de Peck

Peck propose une différence nette selon l’âge. Pour 144 cm, on obtient :

Moins de 18 ans : (-59,6035 + 5,2878 × Taille(pouces) − 0,123939 × Taille(pouces)² + 0,00128936 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-130,736 + 4,064 × Taille(pouces)) × 0,45359237

Moins de 18 ans (144 cm) : 34,82 kg
18 ans et plus (144 cm) : 45,21 kg

Formule de Bornhardt

Bornhardt introduit la mesure du tour de poitrine, offrant une nuance supplémentaire pour 144 cm :

Formule de Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240

Exemples :

Tour de poitrine (cm)Poids idéal (kg)
70 cm42,00 kg
71 cm42,60 kg
72 cm43,20 kg
73 cm43,80 kg
74 cm44,40 kg
75 cm45,00 kg
76 cm45,60 kg
77 cm46,20 kg
78 cm46,80 kg
79 cm47,40 kg
80 cm48,00 kg
81 cm48,60 kg
82 cm49,20 kg
83 cm49,80 kg
84 cm50,40 kg
85 cm51,00 kg
86 cm51,60 kg
87 cm52,20 kg
88 cm52,80 kg
89 cm53,40 kg
90 cm54,00 kg
91 cm54,60 kg
92 cm55,20 kg
93 cm55,80 kg
94 cm56,40 kg
95 cm57,00 kg
96 cm57,60 kg
97 cm58,20 kg
98 cm58,80 kg
99 cm59,40 kg
100 cm60,00 kg
101 cm60,60 kg
102 cm61,20 kg
103 cm61,80 kg
104 cm62,40 kg
105 cm63,00 kg
106 cm63,60 kg
107 cm64,20 kg
108 cm64,80 kg
109 cm65,40 kg
110 cm66,00 kg

Formule de Peterson

Avec la formule de Peterson, on ajuste selon un IMC cible. Ici, pour 144 cm, l’IMC cible est de 22 :

Formule de Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))

Poids idéal (144 cm) = (2.2 × 22) + (3.5 × 22 × (1,44 - 1.5)) = 43,78 kg

Cette approche est réputée pour sa souplesse, permettant d’adapter la cible IMC en fonction de critères individuels.

IMC idéal

Pour une personne debout à 1,44 m (144 cm), le tableau ci-dessous illustre l’IMC pour divers poids, avec interprétation :

Poids (kg)IMCInterprétation
45 kg21,70Corpulence normale
46 kg22,18Corpulence normale
47 kg22,67Corpulence normale
48 kg23,15Corpulence normale
49 kg23,63Corpulence normale
50 kg24,11Corpulence normale
51 kg24,59Corpulence normale
52 kg25,08Surpoids
53 kg25,56Surpoids
54 kg26,04Surpoids
55 kg26,52Surpoids
56 kg27,01Surpoids
57 kg27,49Surpoids
58 kg27,97Surpoids
59 kg28,45Surpoids
60 kg28,94Surpoids
61 kg29,42Surpoids
62 kg29,90Surpoids
63 kg30,38Obésité modérée (Classe 1)
64 kg30,86Obésité modérée (Classe 1)
65 kg31,35Obésité modérée (Classe 1)
66 kg31,83Obésité modérée (Classe 1)
67 kg32,31Obésité modérée (Classe 1)
68 kg32,79Obésité modérée (Classe 1)
69 kg33,28Obésité modérée (Classe 1)
70 kg33,76Obésité modérée (Classe 1)
71 kg34,24Obésité modérée (Classe 1)
72 kg34,72Obésité modérée (Classe 1)
73 kg35,20Obésité élevée (Classe 2)
74 kg35,69Obésité élevée (Classe 2)
75 kg36,17Obésité élevée (Classe 2)
76 kg36,65Obésité élevée (Classe 2)
77 kg37,13Obésité élevée (Classe 2)
78 kg37,62Obésité élevée (Classe 2)
79 kg38,10Obésité élevée (Classe 2)
80 kg38,58Obésité élevée (Classe 2)
81 kg39,06Obésité élevée (Classe 2)
82 kg39,54Obésité élevée (Classe 2)
83 kg40,03Obésité morbide
84 kg40,51Obésité morbide
85 kg40,99Obésité morbide
86 kg41,47Obésité morbide
87 kg41,96Obésité morbide
88 kg42,44Obésité morbide
89 kg42,92Obésité morbide
90 kg43,40Obésité morbide
91 kg43,89Obésité morbide
92 kg44,37Obésité morbide
93 kg44,85Obésité morbide
94 kg45,33Obésité morbide
95 kg45,81Obésité morbide
96 kg46,30Obésité morbide
97 kg46,78Obésité morbide
98 kg47,26Obésité morbide
99 kg47,74Obésité morbide
100 kg48,23Obésité morbide
101 kg48,71Obésité morbide
102 kg49,19Obésité morbide
103 kg49,67Obésité morbide
104 kg50,15Obésité morbide
105 kg50,64Obésité morbide
106 kg51,12Obésité morbide
107 kg51,60Obésité morbide
108 kg52,08Obésité morbide
109 kg52,57Obésité morbide
110 kg53,05Obésité morbide
111 kg53,53Obésité morbide
112 kg54,01Obésité morbide
113 kg54,49Obésité morbide
114 kg54,98Obésité morbide
115 kg55,46Obésité morbide
116 kg55,94Obésité morbide
117 kg56,42Obésité morbide
118 kg56,91Obésité morbide
119 kg57,39Obésité morbide
120 kg57,87Obésité morbide
121 kg58,35Obésité morbide
122 kg58,83Obésité morbide
123 kg59,32Obésité morbide
124 kg59,80Obésité morbide
125 kg60,28Obésité morbide
126 kg60,76Obésité morbide
127 kg61,25Obésité morbide
128 kg61,73Obésité morbide
129 kg62,21Obésité morbide
130 kg62,69Obésité morbide

Pour maintenir un IMC dans la norme (18,5 à 25), une fourchette de 38,36 kg à 51,84 kg semble indiquée.

Poids idéal pour des tailles proches

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