Close Menu

Poids idéal pour un homme de 1m61

Mise à jour : Aucun commentaire
☰

Table des matières

Vous mesurez 1,61 m (161 cm) et souhaitez situer votre poids idéal parmi différentes formules reconnues ?
Nous présentons ci-dessous une synthèse de plusieurs approches, afin de vous offrir un aperçu comparatif.

En examinant ces différentes approches, la formule la plus exigeante (poids idéal le plus bas) est Taille-cm (54,90 kg), tandis que la plus généreuse (offrant le poids idéal le plus élevé) se révèle être Broca (61,00 kg).
La moyenne de l’ensemble des résultats se situe aux alentours de 57,16 kg, et la médiane est proche de 57,79 kg. Retrouvez ci-dessous le détail de chacune des formules.

Formule de Lorentz

En admettant une taille de 1,61 m (161 cm), la formule de Lorentz s’écrit :

Formule de Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 4 ]

Poids idéal (161 cm) = 161 - 100 - ((161 - 150) / 4) = 58,25 kg

Formule de Monnerot-Dumaine

Plutôt que de s’en tenir à la seule taille, la formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, fournissant ainsi une nuance pour une personne de 1,61 m :

Formule de Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2

Illustration avec différents tours de poignet :

Tour de poignet (cm)Poids idéal (kg)
12 cm54,50 kg
13 cm56,50 kg
14 cm58,50 kg
15 cm60,50 kg
16 cm62,50 kg
17 cm64,50 kg
18 cm66,50 kg
19 cm68,50 kg
20 cm70,50 kg

Formule de Creff

La formule de Creff se montre plus complexe, incorporant à la fois l’âge et la morphologie. Par exemple, pour 1,61 m (161 cm), on obtient :

Formule de Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie

Facteurs de morphologie :

  • Fine : 0,9 × 0,9
  • Normale : 0,9
  • Large : 0,9 × 1,1

Tableau selon l’âge et la morphologie :

Âge (ans)Morphologie fine (kg)Morphologie normale (kg)Morphologie large (kg)
15 ans50,6356,2561,88
16 ans50,7156,3461,97
17 ans50,7956,4362,07
18 ans50,8756,5262,17
19 ans50,9556,6162,27
20 ans51,0356,7062,37
21 ans51,1156,7962,47
22 ans51,1956,8862,57
23 ans51,2756,9762,67
24 ans51,3557,0662,77
25 ans51,4457,1562,87
26 ans51,5257,2462,96
27 ans51,6057,3363,06
28 ans51,6857,4263,16
29 ans51,7657,5163,26
30 ans51,8457,6063,36
31 ans51,9257,6963,46
32 ans52,0057,7863,56
33 ans52,0857,8763,66
34 ans52,1657,9663,76
35 ans52,2558,0563,86
36 ans52,3358,1463,95
37 ans52,4158,2364,05
38 ans52,4958,3264,15
39 ans52,5758,4164,25
40 ans52,6558,5064,35
41 ans52,7358,5964,45
42 ans52,8158,6864,55
43 ans52,8958,7764,65
44 ans52,9758,8664,75
45 ans53,0658,9564,85
46 ans53,1459,0464,94
47 ans53,2259,1365,04
48 ans53,3059,2265,14
49 ans53,3859,3165,24
50 ans53,4659,4065,34
51 ans53,5459,4965,44
52 ans53,6259,5865,54
53 ans53,7059,6765,64
54 ans53,7859,7665,74
55 ans53,8759,8565,84
56 ans53,9559,9465,93
57 ans54,0360,0366,03
58 ans54,1160,1266,13
59 ans54,1960,2166,23
60 ans54,2760,3066,33
61 ans54,3560,3966,43
62 ans54,4360,4866,53
63 ans54,5160,5766,63
64 ans54,5960,6666,73
65 ans54,6860,7566,83
66 ans54,7660,8466,92
67 ans54,8460,9367,02
68 ans54,9261,0267,12
69 ans55,0061,1167,22
70 ans55,0861,2067,32

Formule de Broca

La formule de Broca est rudimentaire. Pour une personne debout à 1,61 m :

Formule de Broca = Taille(cm) - 100

Poids idéal (161 cm) = 161 - 100 = 61,00 kg

Formule de Devine

Devine propose une approche adaptée aux populations américaines. Sur la base des 161 cm relevés :

Formule de Devine = 50 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (161 cm) = 50 + 2,3 × ((161/2,54) - 60) = 57,79 kg

Formule de Hamwi

Pour caractériser un poids idéal, Hamwi s’appuie sur la taille en pouces et une base standard. Avec 161 cm :

Formule de Hamwi = 48 + 2,7 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]

Poids idéal (161 cm) = 48 + 2,7 × ((161 - 152,4)/2,54) = 57,14 kg

Formule de Robinson

La méthode de Robinson affine le calcul via une base différentielle. Partant de 161 cm :

Formule de Robinson = 52 + 1,9 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (161 cm) = 52 + 1,9 × ((161/2,54) - 60) = 58,43 kg

Formule de Miller

Miller introduit une autre variation, en intégrant la conversion des centimètres en pouces. Pour 161 cm :

Formule de Miller = 56,2 + 1,41 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (161 cm) = 56,2 + 1,41 × ((161/2,54) - 60) = 60,97 kg

Formule de la Taille en centimètres

Une approche plus directe : simplement appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 161 cm :

Formule de la taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,9

Poids idéal (161 cm) = (161 - 100) × 0,9 = 54,90 kg

Formule de Peck

Peck propose une différence nette selon l’âge. Pour 161 cm, on obtient :

Moins de 18 ans : (-59,6035 + 5,2878 × Taille(pouces) − 0,123939 × Taille(pouces)² + 0,00128936 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-130,736 + 4,064 × Taille(pouces)) × 0,45359237

Moins de 18 ans (161 cm) : 48,07 kg
18 ans et plus (161 cm) : 57,54 kg

Formule de Bornhardt

Bornhardt introduit la mesure du tour de poitrine, offrant une nuance supplémentaire pour 161 cm :

Formule de Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240

Exemples :

Tour de poitrine (cm)Poids idéal (kg)
70 cm46,96 kg
71 cm47,63 kg
72 cm48,30 kg
73 cm48,97 kg
74 cm49,64 kg
75 cm50,31 kg
76 cm50,98 kg
77 cm51,65 kg
78 cm52,33 kg
79 cm53,00 kg
80 cm53,67 kg
81 cm54,34 kg
82 cm55,01 kg
83 cm55,68 kg
84 cm56,35 kg
85 cm57,02 kg
86 cm57,69 kg
87 cm58,36 kg
88 cm59,03 kg
89 cm59,70 kg
90 cm60,38 kg
91 cm61,05 kg
92 cm61,72 kg
93 cm62,39 kg
94 cm63,06 kg
95 cm63,73 kg
96 cm64,40 kg
97 cm65,07 kg
98 cm65,74 kg
99 cm66,41 kg
100 cm67,08 kg
101 cm67,75 kg
102 cm68,43 kg
103 cm69,10 kg
104 cm69,77 kg
105 cm70,44 kg
106 cm71,11 kg
107 cm71,78 kg
108 cm72,45 kg
109 cm73,12 kg
110 cm73,79 kg

Formule de Peterson

Avec la formule de Peterson, on ajuste selon un IMC cible. Ici, pour 161 cm, l’IMC cible est de 22 :

Formule de Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))

Poids idéal (161 cm) = (2.2 × 22) + (3.5 × 22 × (1,61 - 1.5)) = 56,87 kg

Cette approche est réputée pour sa souplesse, permettant d’adapter la cible IMC en fonction de critères individuels.

IMC idéal

Pour une personne debout à 1,61 m (161 cm), le tableau ci-dessous illustre l’IMC pour divers poids, avec interprétation :

Poids (kg)IMCInterprétation
45 kg17,36Maigreur
46 kg17,75Maigreur
47 kg18,13Maigreur
48 kg18,52Corpulence normale
49 kg18,90Corpulence normale
50 kg19,29Corpulence normale
51 kg19,68Corpulence normale
52 kg20,06Corpulence normale
53 kg20,45Corpulence normale
54 kg20,83Corpulence normale
55 kg21,22Corpulence normale
56 kg21,60Corpulence normale
57 kg21,99Corpulence normale
58 kg22,38Corpulence normale
59 kg22,76Corpulence normale
60 kg23,15Corpulence normale
61 kg23,53Corpulence normale
62 kg23,92Corpulence normale
63 kg24,30Corpulence normale
64 kg24,69Corpulence normale
65 kg25,08Surpoids
66 kg25,46Surpoids
67 kg25,85Surpoids
68 kg26,23Surpoids
69 kg26,62Surpoids
70 kg27,01Surpoids
71 kg27,39Surpoids
72 kg27,78Surpoids
73 kg28,16Surpoids
74 kg28,55Surpoids
75 kg28,93Surpoids
76 kg29,32Surpoids
77 kg29,71Surpoids
78 kg30,09Obésité modérée (Classe 1)
79 kg30,48Obésité modérée (Classe 1)
80 kg30,86Obésité modérée (Classe 1)
81 kg31,25Obésité modérée (Classe 1)
82 kg31,63Obésité modérée (Classe 1)
83 kg32,02Obésité modérée (Classe 1)
84 kg32,41Obésité modérée (Classe 1)
85 kg32,79Obésité modérée (Classe 1)
86 kg33,18Obésité modérée (Classe 1)
87 kg33,56Obésité modérée (Classe 1)
88 kg33,95Obésité modérée (Classe 1)
89 kg34,34Obésité modérée (Classe 1)
90 kg34,72Obésité modérée (Classe 1)
91 kg35,11Obésité élevée (Classe 2)
92 kg35,49Obésité élevée (Classe 2)
93 kg35,88Obésité élevée (Classe 2)
94 kg36,26Obésité élevée (Classe 2)
95 kg36,65Obésité élevée (Classe 2)
96 kg37,04Obésité élevée (Classe 2)
97 kg37,42Obésité élevée (Classe 2)
98 kg37,81Obésité élevée (Classe 2)
99 kg38,19Obésité élevée (Classe 2)
100 kg38,58Obésité élevée (Classe 2)
101 kg38,96Obésité élevée (Classe 2)
102 kg39,35Obésité élevée (Classe 2)
103 kg39,74Obésité élevée (Classe 2)
104 kg40,12Obésité morbide
105 kg40,51Obésité morbide
106 kg40,89Obésité morbide
107 kg41,28Obésité morbide
108 kg41,67Obésité morbide
109 kg42,05Obésité morbide
110 kg42,44Obésité morbide
111 kg42,82Obésité morbide
112 kg43,21Obésité morbide
113 kg43,59Obésité morbide
114 kg43,98Obésité morbide
115 kg44,37Obésité morbide
116 kg44,75Obésité morbide
117 kg45,14Obésité morbide
118 kg45,52Obésité morbide
119 kg45,91Obésité morbide
120 kg46,29Obésité morbide
121 kg46,68Obésité morbide
122 kg47,07Obésité morbide
123 kg47,45Obésité morbide
124 kg47,84Obésité morbide
125 kg48,22Obésité morbide
126 kg48,61Obésité morbide
127 kg49,00Obésité morbide
128 kg49,38Obésité morbide
129 kg49,77Obésité morbide
130 kg50,15Obésité morbide

Pour maintenir un IMC dans la norme (18,5 à 25), une fourchette de 47,95 kg à 64,80 kg semble indiquée.

Poids idéal pour des tailles proches

Vous pouvez également explorer des estimations pour des tailles légèrement différentes :

Commentaires

Laissez un commentaire

Calcul d'un autre poids idéal