Close Menu

Poids idéal pour une femme de 1m44

Mise à jour : Aucun commentaire
☰

Table des matières

Vous êtes une femme mesurant 1,44 m (144 cm) et vous cherchez à estimer votre poids idéal selon plusieurs méthodes éprouvées ?
Dans le but de vous aider à mieux vous situer, nous rassemblons ici différentes formules scientifiques, offrant ainsi une perspective comparative intéressante.

Après avoir examiné plusieurs approches, la formule la plus exigeante (celle suggérant le poids idéal le plus bas) est Taille-cm (37,40 kg), tandis que la plus généreuse (indiquant le poids idéal le plus élevé) se révèle être Miller (48,60 kg).
La moyenne de l’ensemble des calculs tourne autour de 41,45 kg, tandis que la médiane se situe proche de 42,87 kg.
Ci-après, chaque formule est détaillée pour vous permettre de comprendre leurs fondements.

Formule de Lorentz

En prenant en compte une stature de 1,44 m (144 cm), la formule de Lorentz est :

Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 2,5 ]

Poids idéal (144 cm) = 144 - 100 - ((144 - 150) / 2,5) = 46,40 kg

Formule de Monnerot-Dumaine

La formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, ajoutant ainsi une nuance morphologique. Pour une femme de 1,44 m :

Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2

Exemples selon différents poignets :

Tour de poignet (cm)Poids idéal (kg)
12 cm46,00 kg
13 cm48,00 kg
14 cm50,00 kg
15 cm52,00 kg
16 cm54,00 kg
17 cm56,00 kg
18 cm58,00 kg
19 cm60,00 kg
20 cm62,00 kg

Formule de Creff

La formule de Creff considère non seulement la taille, mais aussi l’âge et la morphologie. Pour 144 cm :

Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie

Facteurs de morphologie :

  • Fine : 0,9 × 0,9
  • Normale : 0,9
  • Large : 0,9 × 1,1

Tableau selon l’âge et la morphologie :

Âge (ans)Morphologie fine (kg)Morphologie normale (kg)Morphologie large (kg)
15 ans36,8640,9545,05
16 ans36,9441,0445,14
17 ans37,0241,1345,24
18 ans37,1041,2245,34
19 ans37,1841,3145,44
20 ans37,2641,4045,54
21 ans37,3441,4945,64
22 ans37,4241,5845,74
23 ans37,5041,6745,84
24 ans37,5841,7645,94
25 ans37,6741,8546,04
26 ans37,7541,9446,13
27 ans37,8342,0346,23
28 ans37,9142,1246,33
29 ans37,9942,2146,43
30 ans38,0742,3046,53
31 ans38,1542,3946,63
32 ans38,2342,4846,73
33 ans38,3142,5746,83
34 ans38,3942,6646,93
35 ans38,4842,7547,03
36 ans38,5642,8447,12
37 ans38,6442,9347,22
38 ans38,7243,0247,32
39 ans38,8043,1147,42
40 ans38,8843,2047,52
41 ans38,9643,2947,62
42 ans39,0443,3847,72
43 ans39,1243,4747,82
44 ans39,2043,5647,92
45 ans39,2943,6548,02
46 ans39,3743,7448,11
47 ans39,4543,8348,21
48 ans39,5343,9248,31
49 ans39,6144,0148,41
50 ans39,6944,1048,51
51 ans39,7744,1948,61
52 ans39,8544,2848,71
53 ans39,9344,3748,81
54 ans40,0144,4648,91
55 ans40,1044,5549,01
56 ans40,1844,6449,10
57 ans40,2644,7349,20
58 ans40,3444,8249,30
59 ans40,4244,9149,40
60 ans40,5045,0049,50
61 ans40,5845,0949,60
62 ans40,6645,1849,70
63 ans40,7445,2749,80
64 ans40,8245,3649,90
65 ans40,9145,4550,00
66 ans40,9945,5450,09
67 ans41,0745,6350,19
68 ans41,1545,7250,29
69 ans41,2345,8150,39
70 ans41,3145,9050,49

Formule de Broca

La formule de Broca est très simple. Pour une femme de 1,44 m :

Broca = Taille(cm) - 100

Poids idéal (144 cm) = 144 - 100 = 44,00 kg

Formule de Devine

La formule de Devine a été adaptée aux standards américains. Pour 144 cm :

Devine = 45,5 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (144 cm) = 45,5 + 2,3 × ((144/2,54) - 60) = 37,89 kg

Formule de Hamwi

La formule de Hamwi utilise la taille en pouces comme référence. Pour 144 cm :

Hamwi = 45,5 + 2,2 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]

Poids idéal (144 cm) = 45,5 + 2,2 × ((144 - 152,4)/2,54) = 38,22 kg

Formule de Robinson

Robinson affine le calcul en partant d’une base différente. Pour 144 cm :

Robinson = 49 + 1,7 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (144 cm) = 49 + 1,7 × ((144/2,54) - 60) = 43,38 kg

Formule de Miller

La formule de Miller, semblable à Robinson, utilise la taille en pouces. Pour 144 cm :

Miller = 53,1 + 1,36 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (144 cm) = 53,1 + 1,36 × ((144/2,54) - 60) = 48,60 kg

Formule de la Taille en Centimètres

Une formule simplifiée consiste à appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 144 cm :

Taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,85

Poids idéal (144 cm) = (144 - 100) × 0,85 = 37,40 kg

Formule de Peck

La formule de Peck différencie les moins de 18 ans des adultes. Pour 144 cm :

Moins de 18 ans : (-77,55796 + 6,93728 × Taille(pouces) − 0,171703 × Taille(pouces)² + 0,001726 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-111,621 + 3,636 × Taille(pouces)) × 0,45359237

Moins de 18 ans (144 cm) : 35,55 kg
18 ans et plus (144 cm) : 42,87 kg

Formule de Bornhardt

La formule de Bornhardt incorpore le tour de poitrine, ajoutant une dimension supplémentaire. Pour 144 cm :

Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240

Exemples :

Tour de poitrine (cm)Poids idéal (kg)
70 cm42,00 kg
71 cm42,60 kg
72 cm43,20 kg
73 cm43,80 kg
74 cm44,40 kg
75 cm45,00 kg
76 cm45,60 kg
77 cm46,20 kg
78 cm46,80 kg
79 cm47,40 kg
80 cm48,00 kg
81 cm48,60 kg
82 cm49,20 kg
83 cm49,80 kg
84 cm50,40 kg
85 cm51,00 kg
86 cm51,60 kg
87 cm52,20 kg
88 cm52,80 kg
89 cm53,40 kg
90 cm54,00 kg
91 cm54,60 kg
92 cm55,20 kg
93 cm55,80 kg
94 cm56,40 kg
95 cm57,00 kg
96 cm57,60 kg
97 cm58,20 kg
98 cm58,80 kg
99 cm59,40 kg
100 cm60,00 kg
101 cm60,60 kg
102 cm61,20 kg
103 cm61,80 kg
104 cm62,40 kg
105 cm63,00 kg
106 cm63,60 kg
107 cm64,20 kg
108 cm64,80 kg
109 cm65,40 kg
110 cm66,00 kg

Formule de Peterson

La formule de Peterson utilise un IMC cible pour affiner le calcul. Pour 144 cm (IMC cible = 22) :

Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))

Poids idéal (144 cm) = (2,2 × 22) + (3,5 × 22 × (1,44 - 1,5)) = 43,78 kg

Cette formule est appréciée pour sa flexibilité, permettant d’ajuster l’IMC cible selon différents critères.

IMC idéal

Pour une femme de 1,44 m (144 cm), le tableau ci-dessous présente l’IMC associé à différents poids, ainsi que leur interprétation :

Poids (kg)IMCInterprétation
45 kg21,70Corpulence normale
46 kg22,18Corpulence normale
47 kg22,67Corpulence normale
48 kg23,15Corpulence normale
49 kg23,63Corpulence normale
50 kg24,11Corpulence normale
51 kg24,59Corpulence normale
52 kg25,08Surpoids
53 kg25,56Surpoids
54 kg26,04Surpoids
55 kg26,52Surpoids
56 kg27,01Surpoids
57 kg27,49Surpoids
58 kg27,97Surpoids
59 kg28,45Surpoids
60 kg28,94Surpoids
61 kg29,42Surpoids
62 kg29,90Surpoids
63 kg30,38Obésité modérée (Classe 1)
64 kg30,86Obésité modérée (Classe 1)
65 kg31,35Obésité modérée (Classe 1)
66 kg31,83Obésité modérée (Classe 1)
67 kg32,31Obésité modérée (Classe 1)
68 kg32,79Obésité modérée (Classe 1)
69 kg33,28Obésité modérée (Classe 1)
70 kg33,76Obésité modérée (Classe 1)
71 kg34,24Obésité modérée (Classe 1)
72 kg34,72Obésité modérée (Classe 1)
73 kg35,20Obésité élevée (Classe 2)
74 kg35,69Obésité élevée (Classe 2)
75 kg36,17Obésité élevée (Classe 2)
76 kg36,65Obésité élevée (Classe 2)
77 kg37,13Obésité élevée (Classe 2)
78 kg37,62Obésité élevée (Classe 2)
79 kg38,10Obésité élevée (Classe 2)
80 kg38,58Obésité élevée (Classe 2)
81 kg39,06Obésité élevée (Classe 2)
82 kg39,54Obésité élevée (Classe 2)
83 kg40,03Obésité morbide
84 kg40,51Obésité morbide
85 kg40,99Obésité morbide
86 kg41,47Obésité morbide
87 kg41,96Obésité morbide
88 kg42,44Obésité morbide
89 kg42,92Obésité morbide
90 kg43,40Obésité morbide
91 kg43,89Obésité morbide
92 kg44,37Obésité morbide
93 kg44,85Obésité morbide
94 kg45,33Obésité morbide
95 kg45,81Obésité morbide
96 kg46,30Obésité morbide
97 kg46,78Obésité morbide
98 kg47,26Obésité morbide
99 kg47,74Obésité morbide
100 kg48,23Obésité morbide
101 kg48,71Obésité morbide
102 kg49,19Obésité morbide
103 kg49,67Obésité morbide
104 kg50,15Obésité morbide
105 kg50,64Obésité morbide
106 kg51,12Obésité morbide
107 kg51,60Obésité morbide
108 kg52,08Obésité morbide
109 kg52,57Obésité morbide
110 kg53,05Obésité morbide
111 kg53,53Obésité morbide
112 kg54,01Obésité morbide
113 kg54,49Obésité morbide
114 kg54,98Obésité morbide
115 kg55,46Obésité morbide
116 kg55,94Obésité morbide
117 kg56,42Obésité morbide
118 kg56,91Obésité morbide
119 kg57,39Obésité morbide
120 kg57,87Obésité morbide
121 kg58,35Obésité morbide
122 kg58,83Obésité morbide
123 kg59,32Obésité morbide
124 kg59,80Obésité morbide
125 kg60,28Obésité morbide
126 kg60,76Obésité morbide
127 kg61,25Obésité morbide
128 kg61,73Obésité morbide
129 kg62,21Obésité morbide
130 kg62,69Obésité morbide

Pour rester dans une zone d’IMC considérée normale (18,5 à 25), un poids oscillant entre 38,36 kg et 51,84 kg semble approprié.

Poids idéal pour des tailles proches

D’autres estimations sont disponibles pour des tailles légèrement différentes :

Commentaires

Laissez un commentaire

Calcul d'un autre poids idéal