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Poids idéal pour une femme de 1m48

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Table des matières

Vous êtes une femme mesurant 1,48 m (148 cm) et vous cherchez à estimer votre poids idéal selon plusieurs méthodes éprouvées ?
Dans le but de vous aider à mieux vous situer, nous rassemblons ici différentes formules scientifiques, offrant ainsi une perspective comparative intéressante.

En explorant ces différentes méthodes, la formule la plus exigeante (celle suggérant le poids idéal le plus bas) est Taille-cm (40,80 kg), tandis que la plus généreuse (indiquant le poids idéal le plus élevé) se révèle être Miller (50,74 kg).
La moyenne de l’ensemble des calculs tourne autour de 44,55 kg, tandis que la médiane se situe proche de 45,47 kg.
Ci-après, chaque formule est détaillée pour vous permettre de comprendre leurs fondements.

Formule de Lorentz

En prenant en compte une stature de 1,48 m (148 cm), la formule de Lorentz est :

Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 2,5 ]

Poids idéal (148 cm) = 148 - 100 - ((148 - 150) / 2,5) = 48,80 kg

Formule de Monnerot-Dumaine

La formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, ajoutant ainsi une nuance morphologique. Pour une femme de 1,48 m :

Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2

Exemples selon différents poignets :

Tour de poignet (cm)Poids idéal (kg)
12 cm48,00 kg
13 cm50,00 kg
14 cm52,00 kg
15 cm54,00 kg
16 cm56,00 kg
17 cm58,00 kg
18 cm60,00 kg
19 cm62,00 kg
20 cm64,00 kg

Formule de Creff

La formule de Creff considère non seulement la taille, mais aussi l’âge et la morphologie. Pour 148 cm :

Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie

Facteurs de morphologie :

  • Fine : 0,9 × 0,9
  • Normale : 0,9
  • Large : 0,9 × 1,1

Tableau selon l’âge et la morphologie :

Âge (ans)Morphologie fine (kg)Morphologie normale (kg)Morphologie large (kg)
15 ans40,1044,5549,01
16 ans40,1844,6449,10
17 ans40,2644,7349,20
18 ans40,3444,8249,30
19 ans40,4244,9149,40
20 ans40,5045,0049,50
21 ans40,5845,0949,60
22 ans40,6645,1849,70
23 ans40,7445,2749,80
24 ans40,8245,3649,90
25 ans40,9145,4550,00
26 ans40,9945,5450,09
27 ans41,0745,6350,19
28 ans41,1545,7250,29
29 ans41,2345,8150,39
30 ans41,3145,9050,49
31 ans41,3945,9950,59
32 ans41,4746,0850,69
33 ans41,5546,1750,79
34 ans41,6346,2650,89
35 ans41,7246,3550,99
36 ans41,8046,4451,08
37 ans41,8846,5351,18
38 ans41,9646,6251,28
39 ans42,0446,7151,38
40 ans42,1246,8051,48
41 ans42,2046,8951,58
42 ans42,2846,9851,68
43 ans42,3647,0751,78
44 ans42,4447,1651,88
45 ans42,5347,2551,98
46 ans42,6147,3452,07
47 ans42,6947,4352,17
48 ans42,7747,5252,27
49 ans42,8547,6152,37
50 ans42,9347,7052,47
51 ans43,0147,7952,57
52 ans43,0947,8852,67
53 ans43,1747,9752,77
54 ans43,2548,0652,87
55 ans43,3448,1552,97
56 ans43,4248,2453,06
57 ans43,5048,3353,16
58 ans43,5848,4253,26
59 ans43,6648,5153,36
60 ans43,7448,6053,46
61 ans43,8248,6953,56
62 ans43,9048,7853,66
63 ans43,9848,8753,76
64 ans44,0648,9653,86
65 ans44,1549,0553,96
66 ans44,2349,1454,05
67 ans44,3149,2354,15
68 ans44,3949,3254,25
69 ans44,4749,4154,35
70 ans44,5549,5054,45

Formule de Broca

La formule de Broca est très simple. Pour une femme de 1,48 m :

Broca = Taille(cm) - 100

Poids idéal (148 cm) = 148 - 100 = 48,00 kg

Formule de Devine

La formule de Devine a été adaptée aux standards américains. Pour 148 cm :

Devine = 45,5 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (148 cm) = 45,5 + 2,3 × ((148/2,54) - 60) = 41,52 kg

Formule de Hamwi

La formule de Hamwi utilise la taille en pouces comme référence. Pour 148 cm :

Hamwi = 45,5 + 2,2 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]

Poids idéal (148 cm) = 45,5 + 2,2 × ((148 - 152,4)/2,54) = 41,69 kg

Formule de Robinson

Robinson affine le calcul en partant d’une base différente. Pour 148 cm :

Robinson = 49 + 1,7 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (148 cm) = 49 + 1,7 × ((148/2,54) - 60) = 46,06 kg

Formule de Miller

La formule de Miller, semblable à Robinson, utilise la taille en pouces. Pour 148 cm :

Miller = 53,1 + 1,36 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (148 cm) = 53,1 + 1,36 × ((148/2,54) - 60) = 50,74 kg

Formule de la Taille en Centimètres

Une formule simplifiée consiste à appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 148 cm :

Taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,85

Poids idéal (148 cm) = (148 - 100) × 0,85 = 40,80 kg

Formule de Peck

La formule de Peck différencie les moins de 18 ans des adultes. Pour 148 cm :

Moins de 18 ans : (-77,55796 + 6,93728 × Taille(pouces) − 0,171703 × Taille(pouces)² + 0,001726 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-111,621 + 3,636 × Taille(pouces)) × 0,45359237

Moins de 18 ans (148 cm) : 38,63 kg
18 ans et plus (148 cm) : 45,47 kg

Formule de Bornhardt

La formule de Bornhardt incorpore le tour de poitrine, ajoutant une dimension supplémentaire. Pour 148 cm :

Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240

Exemples :

Tour de poitrine (cm)Poids idéal (kg)
70 cm43,17 kg
71 cm43,78 kg
72 cm44,40 kg
73 cm45,02 kg
74 cm45,63 kg
75 cm46,25 kg
76 cm46,87 kg
77 cm47,48 kg
78 cm48,10 kg
79 cm48,72 kg
80 cm49,33 kg
81 cm49,95 kg
82 cm50,57 kg
83 cm51,18 kg
84 cm51,80 kg
85 cm52,42 kg
86 cm53,03 kg
87 cm53,65 kg
88 cm54,27 kg
89 cm54,88 kg
90 cm55,50 kg
91 cm56,12 kg
92 cm56,73 kg
93 cm57,35 kg
94 cm57,97 kg
95 cm58,58 kg
96 cm59,20 kg
97 cm59,82 kg
98 cm60,43 kg
99 cm61,05 kg
100 cm61,67 kg
101 cm62,28 kg
102 cm62,90 kg
103 cm63,52 kg
104 cm64,13 kg
105 cm64,75 kg
106 cm65,37 kg
107 cm65,98 kg
108 cm66,60 kg
109 cm67,22 kg
110 cm67,83 kg

Formule de Peterson

La formule de Peterson utilise un IMC cible pour affiner le calcul. Pour 148 cm (IMC cible = 22) :

Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))

Poids idéal (148 cm) = (2,2 × 22) + (3,5 × 22 × (1,48 - 1,5)) = 46,86 kg

Cette formule est appréciée pour sa flexibilité, permettant d’ajuster l’IMC cible selon différents critères.

IMC idéal

Pour une femme de 1,48 m (148 cm), le tableau ci-dessous présente l’IMC associé à différents poids, ainsi que leur interprétation :

Poids (kg)IMCInterprétation
45 kg20,54Corpulence normale
46 kg21,00Corpulence normale
47 kg21,46Corpulence normale
48 kg21,91Corpulence normale
49 kg22,37Corpulence normale
50 kg22,83Corpulence normale
51 kg23,28Corpulence normale
52 kg23,74Corpulence normale
53 kg24,20Corpulence normale
54 kg24,65Corpulence normale
55 kg25,11Surpoids
56 kg25,57Surpoids
57 kg26,02Surpoids
58 kg26,48Surpoids
59 kg26,94Surpoids
60 kg27,39Surpoids
61 kg27,85Surpoids
62 kg28,31Surpoids
63 kg28,76Surpoids
64 kg29,22Surpoids
65 kg29,67Surpoids
66 kg30,13Obésité modérée (Classe 1)
67 kg30,59Obésité modérée (Classe 1)
68 kg31,04Obésité modérée (Classe 1)
69 kg31,50Obésité modérée (Classe 1)
70 kg31,96Obésité modérée (Classe 1)
71 kg32,41Obésité modérée (Classe 1)
72 kg32,87Obésité modérée (Classe 1)
73 kg33,33Obésité modérée (Classe 1)
74 kg33,78Obésité modérée (Classe 1)
75 kg34,24Obésité modérée (Classe 1)
76 kg34,70Obésité modérée (Classe 1)
77 kg35,15Obésité élevée (Classe 2)
78 kg35,61Obésité élevée (Classe 2)
79 kg36,07Obésité élevée (Classe 2)
80 kg36,52Obésité élevée (Classe 2)
81 kg36,98Obésité élevée (Classe 2)
82 kg37,44Obésité élevée (Classe 2)
83 kg37,89Obésité élevée (Classe 2)
84 kg38,35Obésité élevée (Classe 2)
85 kg38,81Obésité élevée (Classe 2)
86 kg39,26Obésité élevée (Classe 2)
87 kg39,72Obésité élevée (Classe 2)
88 kg40,18Obésité morbide
89 kg40,63Obésité morbide
90 kg41,09Obésité morbide
91 kg41,54Obésité morbide
92 kg42,00Obésité morbide
93 kg42,46Obésité morbide
94 kg42,91Obésité morbide
95 kg43,37Obésité morbide
96 kg43,83Obésité morbide
97 kg44,28Obésité morbide
98 kg44,74Obésité morbide
99 kg45,20Obésité morbide
100 kg45,65Obésité morbide
101 kg46,11Obésité morbide
102 kg46,57Obésité morbide
103 kg47,02Obésité morbide
104 kg47,48Obésité morbide
105 kg47,94Obésité morbide
106 kg48,39Obésité morbide
107 kg48,85Obésité morbide
108 kg49,31Obésité morbide
109 kg49,76Obésité morbide
110 kg50,22Obésité morbide
111 kg50,68Obésité morbide
112 kg51,13Obésité morbide
113 kg51,59Obésité morbide
114 kg52,05Obésité morbide
115 kg52,50Obésité morbide
116 kg52,96Obésité morbide
117 kg53,41Obésité morbide
118 kg53,87Obésité morbide
119 kg54,33Obésité morbide
120 kg54,78Obésité morbide
121 kg55,24Obésité morbide
122 kg55,70Obésité morbide
123 kg56,15Obésité morbide
124 kg56,61Obésité morbide
125 kg57,07Obésité morbide
126 kg57,52Obésité morbide
127 kg57,98Obésité morbide
128 kg58,44Obésité morbide
129 kg58,89Obésité morbide
130 kg59,35Obésité morbide

Pour rester dans une zone d’IMC considérée normale (18,5 à 25), un poids oscillant entre 40,52 kg et 54,76 kg semble approprié.

Poids idéal pour des tailles proches

D’autres estimations sont disponibles pour des tailles légèrement différentes :

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