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Poids idéal pour une femme de 1m70

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Table des matières

Vous êtes une femme mesurant 1,70 m (170 cm) et vous cherchez à estimer votre poids idéal selon plusieurs méthodes éprouvées ?
Dans le but de vous aider à mieux vous situer, nous rassemblons ici différentes formules scientifiques, offrant ainsi une perspective comparative intéressante.

En explorant ces différentes méthodes, la formule la plus exigeante (celle suggérant le poids idéal le plus bas) est Taille-cm (59,50 kg), tandis que la plus généreuse (indiquant le poids idéal le plus élevé) se révèle être Broca (70,00 kg).
La moyenne de l’ensemble des calculs tourne autour de 62,12 kg, tandis que la médiane se situe proche de 61,44 kg.
Ci-après, chaque formule est détaillée pour vous permettre de comprendre leurs fondements.

Formule de Lorentz

En prenant en compte une stature de 1,70 m (170 cm), la formule de Lorentz est :

Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 2,5 ]

Poids idéal (170 cm) = 170 - 100 - ((170 - 150) / 2,5) = 62,00 kg

Formule de Monnerot-Dumaine

La formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, ajoutant ainsi une nuance morphologique. Pour une femme de 1,70 m :

Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2

Exemples selon différents poignets :

Tour de poignet (cm)Poids idéal (kg)
12 cm59,00 kg
13 cm61,00 kg
14 cm63,00 kg
15 cm65,00 kg
16 cm67,00 kg
17 cm69,00 kg
18 cm71,00 kg
19 cm73,00 kg
20 cm75,00 kg

Formule de Creff

La formule de Creff considère non seulement la taille, mais aussi l’âge et la morphologie. Pour 170 cm :

Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie

Facteurs de morphologie :

  • Fine : 0,9 × 0,9
  • Normale : 0,9
  • Large : 0,9 × 1,1

Tableau selon l’âge et la morphologie :

Âge (ans)Morphologie fine (kg)Morphologie normale (kg)Morphologie large (kg)
15 ans57,9264,3570,79
16 ans58,0064,4470,88
17 ans58,0864,5370,98
18 ans58,1664,6271,08
19 ans58,2464,7171,18
20 ans58,3264,8071,28
21 ans58,4064,8971,38
22 ans58,4864,9871,48
23 ans58,5665,0771,58
24 ans58,6465,1671,68
25 ans58,7365,2571,78
26 ans58,8165,3471,87
27 ans58,8965,4371,97
28 ans58,9765,5272,07
29 ans59,0565,6172,17
30 ans59,1365,7072,27
31 ans59,2165,7972,37
32 ans59,2965,8872,47
33 ans59,3765,9772,57
34 ans59,4566,0672,67
35 ans59,5466,1572,77
36 ans59,6266,2472,86
37 ans59,7066,3372,96
38 ans59,7866,4273,06
39 ans59,8666,5173,16
40 ans59,9466,6073,26
41 ans60,0266,6973,36
42 ans60,1066,7873,46
43 ans60,1866,8773,56
44 ans60,2666,9673,66
45 ans60,3567,0573,76
46 ans60,4367,1473,85
47 ans60,5167,2373,95
48 ans60,5967,3274,05
49 ans60,6767,4174,15
50 ans60,7567,5074,25
51 ans60,8367,5974,35
52 ans60,9167,6874,45
53 ans60,9967,7774,55
54 ans61,0767,8674,65
55 ans61,1667,9574,75
56 ans61,2468,0474,84
57 ans61,3268,1374,94
58 ans61,4068,2275,04
59 ans61,4868,3175,14
60 ans61,5668,4075,24
61 ans61,6468,4975,34
62 ans61,7268,5875,44
63 ans61,8068,6775,54
64 ans61,8868,7675,64
65 ans61,9768,8575,74
66 ans62,0568,9475,83
67 ans62,1369,0375,93
68 ans62,2169,1276,03
69 ans62,2969,2176,13
70 ans62,3769,3076,23

Formule de Broca

La formule de Broca est très simple. Pour une femme de 1,70 m :

Broca = Taille(cm) - 100

Poids idéal (170 cm) = 170 - 100 = 70,00 kg

Formule de Devine

La formule de Devine a été adaptée aux standards américains. Pour 170 cm :

Devine = 45,5 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (170 cm) = 45,5 + 2,3 × ((170/2,54) - 60) = 61,44 kg

Formule de Hamwi

La formule de Hamwi utilise la taille en pouces comme référence. Pour 170 cm :

Hamwi = 45,5 + 2,2 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]

Poids idéal (170 cm) = 45,5 + 2,2 × ((170 - 152,4)/2,54) = 60,74 kg

Formule de Robinson

Robinson affine le calcul en partant d’une base différente. Pour 170 cm :

Robinson = 49 + 1,7 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (170 cm) = 49 + 1,7 × ((170/2,54) - 60) = 60,78 kg

Formule de Miller

La formule de Miller, semblable à Robinson, utilise la taille en pouces. Pour 170 cm :

Miller = 53,1 + 1,36 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (170 cm) = 53,1 + 1,36 × ((170/2,54) - 60) = 62,52 kg

Formule de la Taille en Centimètres

Une formule simplifiée consiste à appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 170 cm :

Taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,85

Poids idéal (170 cm) = (170 - 100) × 0,85 = 59,50 kg

Formule de Peck

La formule de Peck différencie les moins de 18 ans des adultes. Pour 170 cm :

Moins de 18 ans : (-77,55796 + 6,93728 × Taille(pouces) − 0,171703 × Taille(pouces)² + 0,001726 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-111,621 + 3,636 × Taille(pouces)) × 0,45359237

Moins de 18 ans (170 cm) : 61,27 kg
18 ans et plus (170 cm) : 59,75 kg

Formule de Bornhardt

La formule de Bornhardt incorpore le tour de poitrine, ajoutant une dimension supplémentaire. Pour 170 cm :

Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240

Exemples :

Tour de poitrine (cm)Poids idéal (kg)
70 cm49,58 kg
71 cm50,29 kg
72 cm51,00 kg
73 cm51,71 kg
74 cm52,42 kg
75 cm53,13 kg
76 cm53,83 kg
77 cm54,54 kg
78 cm55,25 kg
79 cm55,96 kg
80 cm56,67 kg
81 cm57,38 kg
82 cm58,08 kg
83 cm58,79 kg
84 cm59,50 kg
85 cm60,21 kg
86 cm60,92 kg
87 cm61,63 kg
88 cm62,33 kg
89 cm63,04 kg
90 cm63,75 kg
91 cm64,46 kg
92 cm65,17 kg
93 cm65,88 kg
94 cm66,58 kg
95 cm67,29 kg
96 cm68,00 kg
97 cm68,71 kg
98 cm69,42 kg
99 cm70,13 kg
100 cm70,83 kg
101 cm71,54 kg
102 cm72,25 kg
103 cm72,96 kg
104 cm73,67 kg
105 cm74,38 kg
106 cm75,08 kg
107 cm75,79 kg
108 cm76,50 kg
109 cm77,21 kg
110 cm77,92 kg

Formule de Peterson

La formule de Peterson utilise un IMC cible pour affiner le calcul. Pour 170 cm (IMC cible = 22) :

Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))

Poids idéal (170 cm) = (2,2 × 22) + (3,5 × 22 × (1,70 - 1,5)) = 63,80 kg

Cette formule est appréciée pour sa flexibilité, permettant d’ajuster l’IMC cible selon différents critères.

IMC idéal

Pour une femme de 1,70 m (170 cm), le tableau ci-dessous présente l’IMC associé à différents poids, ainsi que leur interprétation :

Poids (kg)IMCInterprétation
45 kg15,57Anorexie ou dénutrition
46 kg15,92Anorexie ou dénutrition
47 kg16,26Anorexie ou dénutrition
48 kg16,61Maigreur
49 kg16,96Maigreur
50 kg17,30Maigreur
51 kg17,65Maigreur
52 kg17,99Maigreur
53 kg18,34Maigreur
54 kg18,69Corpulence normale
55 kg19,03Corpulence normale
56 kg19,38Corpulence normale
57 kg19,72Corpulence normale
58 kg20,07Corpulence normale
59 kg20,42Corpulence normale
60 kg20,76Corpulence normale
61 kg21,11Corpulence normale
62 kg21,45Corpulence normale
63 kg21,80Corpulence normale
64 kg22,15Corpulence normale
65 kg22,49Corpulence normale
66 kg22,84Corpulence normale
67 kg23,18Corpulence normale
68 kg23,53Corpulence normale
69 kg23,88Corpulence normale
70 kg24,22Corpulence normale
71 kg24,57Corpulence normale
72 kg24,91Corpulence normale
73 kg25,26Surpoids
74 kg25,61Surpoids
75 kg25,95Surpoids
76 kg26,30Surpoids
77 kg26,64Surpoids
78 kg26,99Surpoids
79 kg27,34Surpoids
80 kg27,68Surpoids
81 kg28,03Surpoids
82 kg28,37Surpoids
83 kg28,72Surpoids
84 kg29,07Surpoids
85 kg29,41Surpoids
86 kg29,76Surpoids
87 kg30,10Obésité modérée (Classe 1)
88 kg30,45Obésité modérée (Classe 1)
89 kg30,80Obésité modérée (Classe 1)
90 kg31,14Obésité modérée (Classe 1)
91 kg31,49Obésité modérée (Classe 1)
92 kg31,83Obésité modérée (Classe 1)
93 kg32,18Obésité modérée (Classe 1)
94 kg32,53Obésité modérée (Classe 1)
95 kg32,87Obésité modérée (Classe 1)
96 kg33,22Obésité modérée (Classe 1)
97 kg33,56Obésité modérée (Classe 1)
98 kg33,91Obésité modérée (Classe 1)
99 kg34,26Obésité modérée (Classe 1)
100 kg34,60Obésité modérée (Classe 1)
101 kg34,95Obésité modérée (Classe 1)
102 kg35,29Obésité élevée (Classe 2)
103 kg35,64Obésité élevée (Classe 2)
104 kg35,99Obésité élevée (Classe 2)
105 kg36,33Obésité élevée (Classe 2)
106 kg36,68Obésité élevée (Classe 2)
107 kg37,02Obésité élevée (Classe 2)
108 kg37,37Obésité élevée (Classe 2)
109 kg37,72Obésité élevée (Classe 2)
110 kg38,06Obésité élevée (Classe 2)
111 kg38,41Obésité élevée (Classe 2)
112 kg38,75Obésité élevée (Classe 2)
113 kg39,10Obésité élevée (Classe 2)
114 kg39,45Obésité élevée (Classe 2)
115 kg39,79Obésité élevée (Classe 2)
116 kg40,14Obésité morbide
117 kg40,48Obésité morbide
118 kg40,83Obésité morbide
119 kg41,18Obésité morbide
120 kg41,52Obésité morbide
121 kg41,87Obésité morbide
122 kg42,21Obésité morbide
123 kg42,56Obésité morbide
124 kg42,91Obésité morbide
125 kg43,25Obésité morbide
126 kg43,60Obésité morbide
127 kg43,94Obésité morbide
128 kg44,29Obésité morbide
129 kg44,64Obésité morbide
130 kg44,98Obésité morbide

Pour rester dans une zone d’IMC considérée normale (18,5 à 25), un poids oscillant entre 53,47 kg et 72,25 kg semble approprié.

Poids idéal pour des tailles proches

D’autres estimations sont disponibles pour des tailles légèrement différentes :

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