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Poids idéal pour un homme de 1m74

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Table des matières

Vous mesurez 1,74 m (174 cm) et souhaitez situer votre poids idéal parmi différentes formules reconnues ?
Nous présentons ci-dessous une synthèse de plusieurs approches, afin de vous offrir un aperçu comparatif.

Au travers de ces formules variées, la formule la plus exigeante (poids idéal le plus bas) est Taille-cm (66,60 kg), tandis que la plus généreuse (offrant le poids idéal le plus élevé) se révèle être Broca (74,00 kg).
La moyenne de l’ensemble des résultats se situe aux alentours de 68,22 kg, et la médiane est proche de 68,16 kg. Retrouvez ci-dessous le détail de chacune des formules.

Formule de Lorentz

En admettant une taille de 1,74 m (174 cm), la formule de Lorentz s’écrit :

Formule de Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 4 ]

Poids idéal (174 cm) = 174 - 100 - ((174 - 150) / 4) = 68,00 kg

Formule de Monnerot-Dumaine

Plutôt que de s’en tenir à la seule taille, la formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, fournissant ainsi une nuance pour une personne de 1,74 m :

Formule de Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2

Illustration avec différents tours de poignet :

Tour de poignet (cm)Poids idéal (kg)
12 cm61,00 kg
13 cm63,00 kg
14 cm65,00 kg
15 cm67,00 kg
16 cm69,00 kg
17 cm71,00 kg
18 cm73,00 kg
19 cm75,00 kg
20 cm77,00 kg

Formule de Creff

La formule de Creff se montre plus complexe, incorporant à la fois l’âge et la morphologie. Par exemple, pour 1,74 m (174 cm), on obtient :

Formule de Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie

Facteurs de morphologie :

  • Fine : 0,9 × 0,9
  • Normale : 0,9
  • Large : 0,9 × 1,1

Tableau selon l’âge et la morphologie :

Âge (ans)Morphologie fine (kg)Morphologie normale (kg)Morphologie large (kg)
15 ans61,1667,9574,75
16 ans61,2468,0474,84
17 ans61,3268,1374,94
18 ans61,4068,2275,04
19 ans61,4868,3175,14
20 ans61,5668,4075,24
21 ans61,6468,4975,34
22 ans61,7268,5875,44
23 ans61,8068,6775,54
24 ans61,8868,7675,64
25 ans61,9768,8575,74
26 ans62,0568,9475,83
27 ans62,1369,0375,93
28 ans62,2169,1276,03
29 ans62,2969,2176,13
30 ans62,3769,3076,23
31 ans62,4569,3976,33
32 ans62,5369,4876,43
33 ans62,6169,5776,53
34 ans62,6969,6676,63
35 ans62,7869,7576,73
36 ans62,8669,8476,82
37 ans62,9469,9376,92
38 ans63,0270,0277,02
39 ans63,1070,1177,12
40 ans63,1870,2077,22
41 ans63,2670,2977,32
42 ans63,3470,3877,42
43 ans63,4270,4777,52
44 ans63,5070,5677,62
45 ans63,5970,6577,72
46 ans63,6770,7477,81
47 ans63,7570,8377,91
48 ans63,8370,9278,01
49 ans63,9171,0178,11
50 ans63,9971,1078,21
51 ans64,0771,1978,31
52 ans64,1571,2878,41
53 ans64,2371,3778,51
54 ans64,3171,4678,61
55 ans64,4071,5578,71
56 ans64,4871,6478,80
57 ans64,5671,7378,90
58 ans64,6471,8279,00
59 ans64,7271,9179,10
60 ans64,8072,0079,20
61 ans64,8872,0979,30
62 ans64,9672,1879,40
63 ans65,0472,2779,50
64 ans65,1272,3679,60
65 ans65,2172,4579,70
66 ans65,2972,5479,79
67 ans65,3772,6379,89
68 ans65,4572,7279,99
69 ans65,5372,8180,09
70 ans65,6172,9080,19

Formule de Broca

La formule de Broca est rudimentaire. Pour une personne debout à 1,74 m :

Formule de Broca = Taille(cm) - 100

Poids idéal (174 cm) = 174 - 100 = 74,00 kg

Formule de Devine

Devine propose une approche adaptée aux populations américaines. Sur la base des 174 cm relevés :

Formule de Devine = 50 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (174 cm) = 50 + 2,3 × ((174/2,54) - 60) = 69,56 kg

Formule de Hamwi

Pour caractériser un poids idéal, Hamwi s’appuie sur la taille en pouces et une base standard. Avec 174 cm :

Formule de Hamwi = 48 + 2,7 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]

Poids idéal (174 cm) = 48 + 2,7 × ((174 - 152,4)/2,54) = 70,96 kg

Formule de Robinson

La méthode de Robinson affine le calcul via une base différentielle. Partant de 174 cm :

Formule de Robinson = 52 + 1,9 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (174 cm) = 52 + 1,9 × ((174/2,54) - 60) = 68,16 kg

Formule de Miller

Miller introduit une autre variation, en intégrant la conversion des centimètres en pouces. Pour 174 cm :

Formule de Miller = 56,2 + 1,41 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (174 cm) = 56,2 + 1,41 × ((174/2,54) - 60) = 68,19 kg

Formule de la Taille en centimètres

Une approche plus directe : simplement appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 174 cm :

Formule de la taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,9

Poids idéal (174 cm) = (174 - 100) × 0,9 = 66,60 kg

Formule de Peck

Peck propose une différence nette selon l’âge. Pour 174 cm, on obtient :

Moins de 18 ans : (-59,6035 + 5,2878 × Taille(pouces) − 0,123939 × Taille(pouces)² + 0,00128936 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-130,736 + 4,064 × Taille(pouces)) × 0,45359237

Moins de 18 ans (174 cm) : 61,47 kg
18 ans et plus (174 cm) : 66,98 kg

Formule de Bornhardt

Bornhardt introduit la mesure du tour de poitrine, offrant une nuance supplémentaire pour 174 cm :

Formule de Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240

Exemples :

Tour de poitrine (cm)Poids idéal (kg)
70 cm50,75 kg
71 cm51,48 kg
72 cm52,20 kg
73 cm52,93 kg
74 cm53,65 kg
75 cm54,38 kg
76 cm55,10 kg
77 cm55,83 kg
78 cm56,55 kg
79 cm57,28 kg
80 cm58,00 kg
81 cm58,73 kg
82 cm59,45 kg
83 cm60,18 kg
84 cm60,90 kg
85 cm61,63 kg
86 cm62,35 kg
87 cm63,08 kg
88 cm63,80 kg
89 cm64,53 kg
90 cm65,25 kg
91 cm65,98 kg
92 cm66,70 kg
93 cm67,43 kg
94 cm68,15 kg
95 cm68,88 kg
96 cm69,60 kg
97 cm70,33 kg
98 cm71,05 kg
99 cm71,78 kg
100 cm72,50 kg
101 cm73,23 kg
102 cm73,95 kg
103 cm74,68 kg
104 cm75,40 kg
105 cm76,13 kg
106 cm76,85 kg
107 cm77,58 kg
108 cm78,30 kg
109 cm79,03 kg
110 cm79,75 kg

Formule de Peterson

Avec la formule de Peterson, on ajuste selon un IMC cible. Ici, pour 174 cm, l’IMC cible est de 22 :

Formule de Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))

Poids idéal (174 cm) = (2.2 × 22) + (3.5 × 22 × (1,74 - 1.5)) = 66,88 kg

Cette approche est réputée pour sa souplesse, permettant d’adapter la cible IMC en fonction de critères individuels.

IMC idéal

Pour une personne debout à 1,74 m (174 cm), le tableau ci-dessous illustre l’IMC pour divers poids, avec interprétation :

Poids (kg)IMCInterprétation
45 kg14,86Anorexie ou dénutrition
46 kg15,19Anorexie ou dénutrition
47 kg15,52Anorexie ou dénutrition
48 kg15,85Anorexie ou dénutrition
49 kg16,18Anorexie ou dénutrition
50 kg16,51Maigreur
51 kg16,85Maigreur
52 kg17,18Maigreur
53 kg17,51Maigreur
54 kg17,84Maigreur
55 kg18,17Maigreur
56 kg18,50Maigreur
57 kg18,83Corpulence normale
58 kg19,16Corpulence normale
59 kg19,49Corpulence normale
60 kg19,82Corpulence normale
61 kg20,15Corpulence normale
62 kg20,48Corpulence normale
63 kg20,81Corpulence normale
64 kg21,14Corpulence normale
65 kg21,47Corpulence normale
66 kg21,80Corpulence normale
67 kg22,13Corpulence normale
68 kg22,46Corpulence normale
69 kg22,79Corpulence normale
70 kg23,12Corpulence normale
71 kg23,45Corpulence normale
72 kg23,78Corpulence normale
73 kg24,11Corpulence normale
74 kg24,44Corpulence normale
75 kg24,77Corpulence normale
76 kg25,10Surpoids
77 kg25,43Surpoids
78 kg25,76Surpoids
79 kg26,09Surpoids
80 kg26,42Surpoids
81 kg26,75Surpoids
82 kg27,08Surpoids
83 kg27,41Surpoids
84 kg27,74Surpoids
85 kg28,08Surpoids
86 kg28,41Surpoids
87 kg28,74Surpoids
88 kg29,07Surpoids
89 kg29,40Surpoids
90 kg29,73Surpoids
91 kg30,06Obésité modérée (Classe 1)
92 kg30,39Obésité modérée (Classe 1)
93 kg30,72Obésité modérée (Classe 1)
94 kg31,05Obésité modérée (Classe 1)
95 kg31,38Obésité modérée (Classe 1)
96 kg31,71Obésité modérée (Classe 1)
97 kg32,04Obésité modérée (Classe 1)
98 kg32,37Obésité modérée (Classe 1)
99 kg32,70Obésité modérée (Classe 1)
100 kg33,03Obésité modérée (Classe 1)
101 kg33,36Obésité modérée (Classe 1)
102 kg33,69Obésité modérée (Classe 1)
103 kg34,02Obésité modérée (Classe 1)
104 kg34,35Obésité modérée (Classe 1)
105 kg34,68Obésité modérée (Classe 1)
106 kg35,01Obésité élevée (Classe 2)
107 kg35,34Obésité élevée (Classe 2)
108 kg35,67Obésité élevée (Classe 2)
109 kg36,00Obésité élevée (Classe 2)
110 kg36,33Obésité élevée (Classe 2)
111 kg36,66Obésité élevée (Classe 2)
112 kg36,99Obésité élevée (Classe 2)
113 kg37,32Obésité élevée (Classe 2)
114 kg37,65Obésité élevée (Classe 2)
115 kg37,98Obésité élevée (Classe 2)
116 kg38,31Obésité élevée (Classe 2)
117 kg38,64Obésité élevée (Classe 2)
118 kg38,97Obésité élevée (Classe 2)
119 kg39,31Obésité élevée (Classe 2)
120 kg39,64Obésité élevée (Classe 2)
121 kg39,97Obésité élevée (Classe 2)
122 kg40,30Obésité morbide
123 kg40,63Obésité morbide
124 kg40,96Obésité morbide
125 kg41,29Obésité morbide
126 kg41,62Obésité morbide
127 kg41,95Obésité morbide
128 kg42,28Obésité morbide
129 kg42,61Obésité morbide
130 kg42,94Obésité morbide

Pour maintenir un IMC dans la norme (18,5 à 25), une fourchette de 56,01 kg à 75,69 kg semble indiquée.

Poids idéal pour des tailles proches

Vous pouvez également explorer des estimations pour des tailles légèrement différentes :

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