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Poids idéal pour une femme de 1m97

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Table des matières

Vous êtes une femme mesurant 1,97 m (197 cm) et vous cherchez à estimer votre poids idéal selon plusieurs méthodes éprouvées ?
Dans le but de vous aider à mieux vous situer, nous rassemblons ici différentes formules scientifiques, offrant ainsi une perspective comparative intéressante.

En parcourant les diverses formules disponibles, la formule la plus exigeante (celle suggérant le poids idéal le plus bas) est Miller (76,98 kg), tandis que la plus généreuse (indiquant le poids idéal le plus élevé) se révèle être Broca (97,00 kg).
La moyenne de l’ensemble des calculs tourne autour de 85,19 kg, tandis que la médiane se situe proche de 84,13 kg.
Ci-après, chaque formule est détaillée pour vous permettre de comprendre leurs fondements.

Formule de Lorentz

En prenant en compte une stature de 1,97 m (197 cm), la formule de Lorentz est :

Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 2,5 ]

Poids idéal (197 cm) = 197 - 100 - ((197 - 150) / 2,5) = 78,20 kg

Formule de Monnerot-Dumaine

La formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, ajoutant ainsi une nuance morphologique. Pour une femme de 1,97 m :

Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2

Exemples selon différents poignets :

Tour de poignet (cm)Poids idéal (kg)
12 cm72,50 kg
13 cm74,50 kg
14 cm76,50 kg
15 cm78,50 kg
16 cm80,50 kg
17 cm82,50 kg
18 cm84,50 kg
19 cm86,50 kg
20 cm88,50 kg

Formule de Creff

La formule de Creff considère non seulement la taille, mais aussi l’âge et la morphologie. Pour 197 cm :

Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie

Facteurs de morphologie :

  • Fine : 0,9 × 0,9
  • Normale : 0,9
  • Large : 0,9 × 1,1

Tableau selon l’âge et la morphologie :

Âge (ans)Morphologie fine (kg)Morphologie normale (kg)Morphologie large (kg)
15 ans79,7988,6597,52
16 ans79,8788,7497,61
17 ans79,9588,8397,71
18 ans80,0388,9297,81
19 ans80,1189,0197,91
20 ans80,1989,1098,01
21 ans80,2789,1998,11
22 ans80,3589,2898,21
23 ans80,4389,3798,31
24 ans80,5189,4698,41
25 ans80,6089,5598,51
26 ans80,6889,6498,60
27 ans80,7689,7398,70
28 ans80,8489,8298,80
29 ans80,9289,9198,90
30 ans81,0090,0099,00
31 ans81,0890,0999,10
32 ans81,1690,1899,20
33 ans81,2490,2799,30
34 ans81,3290,3699,40
35 ans81,4190,4599,50
36 ans81,4990,5499,59
37 ans81,5790,6399,69
38 ans81,6590,7299,79
39 ans81,7390,8199,89
40 ans81,8190,9099,99
41 ans81,8990,99100,09
42 ans81,9791,08100,19
43 ans82,0591,17100,29
44 ans82,1391,26100,39
45 ans82,2291,35100,49
46 ans82,3091,44100,58
47 ans82,3891,53100,68
48 ans82,4691,62100,78
49 ans82,5491,71100,88
50 ans82,6291,80100,98
51 ans82,7091,89101,08
52 ans82,7891,98101,18
53 ans82,8692,07101,28
54 ans82,9492,16101,38
55 ans83,0392,25101,48
56 ans83,1192,34101,57
57 ans83,1992,43101,67
58 ans83,2792,52101,77
59 ans83,3592,61101,87
60 ans83,4392,70101,97
61 ans83,5192,79102,07
62 ans83,5992,88102,17
63 ans83,6792,97102,27
64 ans83,7593,06102,37
65 ans83,8493,15102,47
66 ans83,9293,24102,56
67 ans84,0093,33102,66
68 ans84,0893,42102,76
69 ans84,1693,51102,86
70 ans84,2493,60102,96

Formule de Broca

La formule de Broca est très simple. Pour une femme de 1,97 m :

Broca = Taille(cm) - 100

Poids idéal (197 cm) = 197 - 100 = 97,00 kg

Formule de Devine

La formule de Devine a été adaptée aux standards américains. Pour 197 cm :

Devine = 45,5 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (197 cm) = 45,5 + 2,3 × ((197/2,54) - 60) = 85,89 kg

Formule de Hamwi

La formule de Hamwi utilise la taille en pouces comme référence. Pour 197 cm :

Hamwi = 45,5 + 2,2 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]

Poids idéal (197 cm) = 45,5 + 2,2 × ((197 - 152,4)/2,54) = 84,13 kg

Formule de Robinson

Robinson affine le calcul en partant d’une base différente. Pour 197 cm :

Robinson = 49 + 1,7 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (197 cm) = 49 + 1,7 × ((197/2,54) - 60) = 78,85 kg

Formule de Miller

La formule de Miller, semblable à Robinson, utilise la taille en pouces. Pour 197 cm :

Miller = 53,1 + 1,36 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (197 cm) = 53,1 + 1,36 × ((197/2,54) - 60) = 76,98 kg

Formule de la Taille en Centimètres

Une formule simplifiée consiste à appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 197 cm :

Taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,85

Poids idéal (197 cm) = (197 - 100) × 0,85 = 82,45 kg

Formule de Peck

La formule de Peck différencie les moins de 18 ans des adultes. Pour 197 cm :

Moins de 18 ans : (-77,55796 + 6,93728 × Taille(pouces) − 0,171703 × Taille(pouces)² + 0,001726 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-111,621 + 3,636 × Taille(pouces)) × 0,45359237

Moins de 18 ans (197 cm) : 105,64 kg
18 ans et plus (197 cm) : 77,28 kg

Formule de Bornhardt

La formule de Bornhardt incorpore le tour de poitrine, ajoutant une dimension supplémentaire. Pour 197 cm :

Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240

Exemples :

Tour de poitrine (cm)Poids idéal (kg)
70 cm57,46 kg
71 cm58,28 kg
72 cm59,10 kg
73 cm59,92 kg
74 cm60,74 kg
75 cm61,56 kg
76 cm62,38 kg
77 cm63,20 kg
78 cm64,03 kg
79 cm64,85 kg
80 cm65,67 kg
81 cm66,49 kg
82 cm67,31 kg
83 cm68,13 kg
84 cm68,95 kg
85 cm69,77 kg
86 cm70,59 kg
87 cm71,41 kg
88 cm72,23 kg
89 cm73,05 kg
90 cm73,88 kg
91 cm74,70 kg
92 cm75,52 kg
93 cm76,34 kg
94 cm77,16 kg
95 cm77,98 kg
96 cm78,80 kg
97 cm79,62 kg
98 cm80,44 kg
99 cm81,26 kg
100 cm82,08 kg
101 cm82,90 kg
102 cm83,73 kg
103 cm84,55 kg
104 cm85,37 kg
105 cm86,19 kg
106 cm87,01 kg
107 cm87,83 kg
108 cm88,65 kg
109 cm89,47 kg
110 cm90,29 kg

Formule de Peterson

La formule de Peterson utilise un IMC cible pour affiner le calcul. Pour 197 cm (IMC cible = 22) :

Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))

Poids idéal (197 cm) = (2,2 × 22) + (3,5 × 22 × (1,97 - 1,5)) = 84,59 kg

Cette formule est appréciée pour sa flexibilité, permettant d’ajuster l’IMC cible selon différents critères.

IMC idéal

Pour une femme de 1,97 m (197 cm), le tableau ci-dessous présente l’IMC associé à différents poids, ainsi que leur interprétation :

Poids (kg)IMCInterprétation
45 kg11,60Anorexie ou dénutrition
46 kg11,85Anorexie ou dénutrition
47 kg12,11Anorexie ou dénutrition
48 kg12,37Anorexie ou dénutrition
49 kg12,63Anorexie ou dénutrition
50 kg12,88Anorexie ou dénutrition
51 kg13,14Anorexie ou dénutrition
52 kg13,40Anorexie ou dénutrition
53 kg13,66Anorexie ou dénutrition
54 kg13,91Anorexie ou dénutrition
55 kg14,17Anorexie ou dénutrition
56 kg14,43Anorexie ou dénutrition
57 kg14,69Anorexie ou dénutrition
58 kg14,94Anorexie ou dénutrition
59 kg15,20Anorexie ou dénutrition
60 kg15,46Anorexie ou dénutrition
61 kg15,72Anorexie ou dénutrition
62 kg15,98Anorexie ou dénutrition
63 kg16,23Anorexie ou dénutrition
64 kg16,49Anorexie ou dénutrition
65 kg16,75Maigreur
66 kg17,01Maigreur
67 kg17,26Maigreur
68 kg17,52Maigreur
69 kg17,78Maigreur
70 kg18,04Maigreur
71 kg18,29Maigreur
72 kg18,55Corpulence normale
73 kg18,81Corpulence normale
74 kg19,07Corpulence normale
75 kg19,33Corpulence normale
76 kg19,58Corpulence normale
77 kg19,84Corpulence normale
78 kg20,10Corpulence normale
79 kg20,36Corpulence normale
80 kg20,61Corpulence normale
81 kg20,87Corpulence normale
82 kg21,13Corpulence normale
83 kg21,39Corpulence normale
84 kg21,64Corpulence normale
85 kg21,90Corpulence normale
86 kg22,16Corpulence normale
87 kg22,42Corpulence normale
88 kg22,68Corpulence normale
89 kg22,93Corpulence normale
90 kg23,19Corpulence normale
91 kg23,45Corpulence normale
92 kg23,71Corpulence normale
93 kg23,96Corpulence normale
94 kg24,22Corpulence normale
95 kg24,48Corpulence normale
96 kg24,74Corpulence normale
97 kg24,99Corpulence normale
98 kg25,25Surpoids
99 kg25,51Surpoids
100 kg25,77Surpoids
101 kg26,02Surpoids
102 kg26,28Surpoids
103 kg26,54Surpoids
104 kg26,80Surpoids
105 kg27,06Surpoids
106 kg27,31Surpoids
107 kg27,57Surpoids
108 kg27,83Surpoids
109 kg28,09Surpoids
110 kg28,34Surpoids
111 kg28,60Surpoids
112 kg28,86Surpoids
113 kg29,12Surpoids
114 kg29,37Surpoids
115 kg29,63Surpoids
116 kg29,89Surpoids
117 kg30,15Obésité modérée (Classe 1)
118 kg30,41Obésité modérée (Classe 1)
119 kg30,66Obésité modérée (Classe 1)
120 kg30,92Obésité modérée (Classe 1)
121 kg31,18Obésité modérée (Classe 1)
122 kg31,44Obésité modérée (Classe 1)
123 kg31,69Obésité modérée (Classe 1)
124 kg31,95Obésité modérée (Classe 1)
125 kg32,21Obésité modérée (Classe 1)
126 kg32,47Obésité modérée (Classe 1)
127 kg32,72Obésité modérée (Classe 1)
128 kg32,98Obésité modérée (Classe 1)
129 kg33,24Obésité modérée (Classe 1)
130 kg33,50Obésité modérée (Classe 1)

Pour rester dans une zone d’IMC considérée normale (18,5 à 25), un poids oscillant entre 71,80 kg et 97,02 kg semble approprié.

Poids idéal pour des tailles proches

D’autres estimations sont disponibles pour des tailles légèrement différentes :

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