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Poids idéal pour une femme de 1m51

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Table des matières

Vous êtes une femme mesurant 1,51 m (151 cm) et vous cherchez à estimer votre poids idéal selon plusieurs méthodes éprouvées ?
Dans le but de vous aider à mieux vous situer, nous rassemblons ici différentes formules scientifiques, offrant ainsi une perspective comparative intéressante.

En explorant ces différentes méthodes, la formule la plus exigeante (celle suggérant le poids idéal le plus bas) est Taille-cm (43,35 kg), tandis que la plus généreuse (indiquant le poids idéal le plus élevé) se révèle être Miller (52,35 kg).
La moyenne de l’ensemble des calculs tourne autour de 46,89 kg, tandis que la médiane se situe proche de 47,42 kg.
Ci-après, chaque formule est détaillée pour vous permettre de comprendre leurs fondements.

Formule de Lorentz

En prenant en compte une stature de 1,51 m (151 cm), la formule de Lorentz est :

Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 2,5 ]

Poids idéal (151 cm) = 151 - 100 - ((151 - 150) / 2,5) = 50,60 kg

Formule de Monnerot-Dumaine

La formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, ajoutant ainsi une nuance morphologique. Pour une femme de 1,51 m :

Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2

Exemples selon différents poignets :

Tour de poignet (cm)Poids idéal (kg)
12 cm49,50 kg
13 cm51,50 kg
14 cm53,50 kg
15 cm55,50 kg
16 cm57,50 kg
17 cm59,50 kg
18 cm61,50 kg
19 cm63,50 kg
20 cm65,50 kg

Formule de Creff

La formule de Creff considère non seulement la taille, mais aussi l’âge et la morphologie. Pour 151 cm :

Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie

Facteurs de morphologie :

  • Fine : 0,9 × 0,9
  • Normale : 0,9
  • Large : 0,9 × 1,1

Tableau selon l’âge et la morphologie :

Âge (ans)Morphologie fine (kg)Morphologie normale (kg)Morphologie large (kg)
15 ans42,5347,2551,98
16 ans42,6147,3452,07
17 ans42,6947,4352,17
18 ans42,7747,5252,27
19 ans42,8547,6152,37
20 ans42,9347,7052,47
21 ans43,0147,7952,57
22 ans43,0947,8852,67
23 ans43,1747,9752,77
24 ans43,2548,0652,87
25 ans43,3448,1552,97
26 ans43,4248,2453,06
27 ans43,5048,3353,16
28 ans43,5848,4253,26
29 ans43,6648,5153,36
30 ans43,7448,6053,46
31 ans43,8248,6953,56
32 ans43,9048,7853,66
33 ans43,9848,8753,76
34 ans44,0648,9653,86
35 ans44,1549,0553,96
36 ans44,2349,1454,05
37 ans44,3149,2354,15
38 ans44,3949,3254,25
39 ans44,4749,4154,35
40 ans44,5549,5054,45
41 ans44,6349,5954,55
42 ans44,7149,6854,65
43 ans44,7949,7754,75
44 ans44,8749,8654,85
45 ans44,9649,9554,95
46 ans45,0450,0455,04
47 ans45,1250,1355,14
48 ans45,2050,2255,24
49 ans45,2850,3155,34
50 ans45,3650,4055,44
51 ans45,4450,4955,54
52 ans45,5250,5855,64
53 ans45,6050,6755,74
54 ans45,6850,7655,84
55 ans45,7750,8555,94
56 ans45,8550,9456,03
57 ans45,9351,0356,13
58 ans46,0151,1256,23
59 ans46,0951,2156,33
60 ans46,1751,3056,43
61 ans46,2551,3956,53
62 ans46,3351,4856,63
63 ans46,4151,5756,73
64 ans46,4951,6656,83
65 ans46,5851,7556,93
66 ans46,6651,8457,02
67 ans46,7451,9357,12
68 ans46,8252,0257,22
69 ans46,9052,1157,32
70 ans46,9852,2057,42

Formule de Broca

La formule de Broca est très simple. Pour une femme de 1,51 m :

Broca = Taille(cm) - 100

Poids idéal (151 cm) = 151 - 100 = 51,00 kg

Formule de Devine

La formule de Devine a été adaptée aux standards américains. Pour 151 cm :

Devine = 45,5 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (151 cm) = 45,5 + 2,3 × ((151/2,54) - 60) = 44,23 kg

Formule de Hamwi

La formule de Hamwi utilise la taille en pouces comme référence. Pour 151 cm :

Hamwi = 45,5 + 2,2 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]

Poids idéal (151 cm) = 45,5 + 2,2 × ((151 - 152,4)/2,54) = 44,29 kg

Formule de Robinson

Robinson affine le calcul en partant d’une base différente. Pour 151 cm :

Robinson = 49 + 1,7 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (151 cm) = 49 + 1,7 × ((151/2,54) - 60) = 48,06 kg

Formule de Miller

La formule de Miller, semblable à Robinson, utilise la taille en pouces. Pour 151 cm :

Miller = 53,1 + 1,36 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (151 cm) = 53,1 + 1,36 × ((151/2,54) - 60) = 52,35 kg

Formule de la Taille en Centimètres

Une formule simplifiée consiste à appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 151 cm :

Taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,85

Poids idéal (151 cm) = (151 - 100) × 0,85 = 43,35 kg

Formule de Peck

La formule de Peck différencie les moins de 18 ans des adultes. Pour 151 cm :

Moins de 18 ans : (-77,55796 + 6,93728 × Taille(pouces) − 0,171703 × Taille(pouces)² + 0,001726 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-111,621 + 3,636 × Taille(pouces)) × 0,45359237

Moins de 18 ans (151 cm) : 41,12 kg
18 ans et plus (151 cm) : 47,42 kg

Formule de Bornhardt

La formule de Bornhardt incorpore le tour de poitrine, ajoutant une dimension supplémentaire. Pour 151 cm :

Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240

Exemples :

Tour de poitrine (cm)Poids idéal (kg)
70 cm44,04 kg
71 cm44,67 kg
72 cm45,30 kg
73 cm45,93 kg
74 cm46,56 kg
75 cm47,19 kg
76 cm47,82 kg
77 cm48,45 kg
78 cm49,08 kg
79 cm49,70 kg
80 cm50,33 kg
81 cm50,96 kg
82 cm51,59 kg
83 cm52,22 kg
84 cm52,85 kg
85 cm53,48 kg
86 cm54,11 kg
87 cm54,74 kg
88 cm55,37 kg
89 cm56,00 kg
90 cm56,63 kg
91 cm57,25 kg
92 cm57,88 kg
93 cm58,51 kg
94 cm59,14 kg
95 cm59,77 kg
96 cm60,40 kg
97 cm61,03 kg
98 cm61,66 kg
99 cm62,29 kg
100 cm62,92 kg
101 cm63,55 kg
102 cm64,18 kg
103 cm64,80 kg
104 cm65,43 kg
105 cm66,06 kg
106 cm66,69 kg
107 cm67,32 kg
108 cm67,95 kg
109 cm68,58 kg
110 cm69,21 kg

Formule de Peterson

La formule de Peterson utilise un IMC cible pour affiner le calcul. Pour 151 cm (IMC cible = 22) :

Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))

Poids idéal (151 cm) = (2,2 × 22) + (3,5 × 22 × (1,51 - 1,5)) = 49,17 kg

Cette formule est appréciée pour sa flexibilité, permettant d’ajuster l’IMC cible selon différents critères.

IMC idéal

Pour une femme de 1,51 m (151 cm), le tableau ci-dessous présente l’IMC associé à différents poids, ainsi que leur interprétation :

Poids (kg)IMCInterprétation
45 kg19,74Corpulence normale
46 kg20,17Corpulence normale
47 kg20,61Corpulence normale
48 kg21,05Corpulence normale
49 kg21,49Corpulence normale
50 kg21,93Corpulence normale
51 kg22,37Corpulence normale
52 kg22,81Corpulence normale
53 kg23,24Corpulence normale
54 kg23,68Corpulence normale
55 kg24,12Corpulence normale
56 kg24,56Corpulence normale
57 kg25,00Corpulence normale
58 kg25,44Surpoids
59 kg25,88Surpoids
60 kg26,31Surpoids
61 kg26,75Surpoids
62 kg27,19Surpoids
63 kg27,63Surpoids
64 kg28,07Surpoids
65 kg28,51Surpoids
66 kg28,95Surpoids
67 kg29,38Surpoids
68 kg29,82Surpoids
69 kg30,26Obésité modérée (Classe 1)
70 kg30,70Obésité modérée (Classe 1)
71 kg31,14Obésité modérée (Classe 1)
72 kg31,58Obésité modérée (Classe 1)
73 kg32,02Obésité modérée (Classe 1)
74 kg32,45Obésité modérée (Classe 1)
75 kg32,89Obésité modérée (Classe 1)
76 kg33,33Obésité modérée (Classe 1)
77 kg33,77Obésité modérée (Classe 1)
78 kg34,21Obésité modérée (Classe 1)
79 kg34,65Obésité modérée (Classe 1)
80 kg35,09Obésité élevée (Classe 2)
81 kg35,52Obésité élevée (Classe 2)
82 kg35,96Obésité élevée (Classe 2)
83 kg36,40Obésité élevée (Classe 2)
84 kg36,84Obésité élevée (Classe 2)
85 kg37,28Obésité élevée (Classe 2)
86 kg37,72Obésité élevée (Classe 2)
87 kg38,16Obésité élevée (Classe 2)
88 kg38,59Obésité élevée (Classe 2)
89 kg39,03Obésité élevée (Classe 2)
90 kg39,47Obésité élevée (Classe 2)
91 kg39,91Obésité élevée (Classe 2)
92 kg40,35Obésité morbide
93 kg40,79Obésité morbide
94 kg41,23Obésité morbide
95 kg41,66Obésité morbide
96 kg42,10Obésité morbide
97 kg42,54Obésité morbide
98 kg42,98Obésité morbide
99 kg43,42Obésité morbide
100 kg43,86Obésité morbide
101 kg44,30Obésité morbide
102 kg44,73Obésité morbide
103 kg45,17Obésité morbide
104 kg45,61Obésité morbide
105 kg46,05Obésité morbide
106 kg46,49Obésité morbide
107 kg46,93Obésité morbide
108 kg47,37Obésité morbide
109 kg47,80Obésité morbide
110 kg48,24Obésité morbide
111 kg48,68Obésité morbide
112 kg49,12Obésité morbide
113 kg49,56Obésité morbide
114 kg50,00Obésité morbide
115 kg50,44Obésité morbide
116 kg50,87Obésité morbide
117 kg51,31Obésité morbide
118 kg51,75Obésité morbide
119 kg52,19Obésité morbide
120 kg52,63Obésité morbide
121 kg53,07Obésité morbide
122 kg53,51Obésité morbide
123 kg53,95Obésité morbide
124 kg54,38Obésité morbide
125 kg54,82Obésité morbide
126 kg55,26Obésité morbide
127 kg55,70Obésité morbide
128 kg56,14Obésité morbide
129 kg56,58Obésité morbide
130 kg57,02Obésité morbide

Pour rester dans une zone d’IMC considérée normale (18,5 à 25), un poids oscillant entre 42,18 kg et 57,00 kg semble approprié.

Poids idéal pour des tailles proches

D’autres estimations sont disponibles pour des tailles légèrement différentes :

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