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Poids idéal pour une femme de 1m81

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Table des matières

Vous êtes une femme mesurant 1,81 m (181 cm) et vous cherchez à estimer votre poids idéal selon plusieurs méthodes éprouvées ?
Dans le but de vous aider à mieux vous situer, nous rassemblons ici différentes formules scientifiques, offrant ainsi une perspective comparative intéressante.

Après avoir examiné plusieurs approches, la formule la plus exigeante (celle suggérant le poids idéal le plus bas) est Robinson (68,14 kg), tandis que la plus généreuse (indiquant le poids idéal le plus élevé) se révèle être Broca (81,00 kg).
La moyenne de l’ensemble des calculs tourne autour de 71,29 kg, tandis que la médiane se situe proche de 70,27 kg.
Ci-après, chaque formule est détaillée pour vous permettre de comprendre leurs fondements.

Formule de Lorentz

En prenant en compte une stature de 1,81 m (181 cm), la formule de Lorentz est :

Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 2,5 ]

Poids idéal (181 cm) = 181 - 100 - ((181 - 150) / 2,5) = 68,60 kg

Formule de Monnerot-Dumaine

La formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, ajoutant ainsi une nuance morphologique. Pour une femme de 1,81 m :

Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2

Exemples selon différents poignets :

Tour de poignet (cm)Poids idéal (kg)
12 cm64,50 kg
13 cm66,50 kg
14 cm68,50 kg
15 cm70,50 kg
16 cm72,50 kg
17 cm74,50 kg
18 cm76,50 kg
19 cm78,50 kg
20 cm80,50 kg

Formule de Creff

La formule de Creff considère non seulement la taille, mais aussi l’âge et la morphologie. Pour 181 cm :

Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie

Facteurs de morphologie :

  • Fine : 0,9 × 0,9
  • Normale : 0,9
  • Large : 0,9 × 1,1

Tableau selon l’âge et la morphologie :

Âge (ans)Morphologie fine (kg)Morphologie normale (kg)Morphologie large (kg)
15 ans66,8374,2581,68
16 ans66,9174,3481,77
17 ans66,9974,4381,87
18 ans67,0774,5281,97
19 ans67,1574,6182,07
20 ans67,2374,7082,17
21 ans67,3174,7982,27
22 ans67,3974,8882,37
23 ans67,4774,9782,47
24 ans67,5575,0682,57
25 ans67,6475,1582,67
26 ans67,7275,2482,76
27 ans67,8075,3382,86
28 ans67,8875,4282,96
29 ans67,9675,5183,06
30 ans68,0475,6083,16
31 ans68,1275,6983,26
32 ans68,2075,7883,36
33 ans68,2875,8783,46
34 ans68,3675,9683,56
35 ans68,4576,0583,66
36 ans68,5376,1483,75
37 ans68,6176,2383,85
38 ans68,6976,3283,95
39 ans68,7776,4184,05
40 ans68,8576,5084,15
41 ans68,9376,5984,25
42 ans69,0176,6884,35
43 ans69,0976,7784,45
44 ans69,1776,8684,55
45 ans69,2676,9584,65
46 ans69,3477,0484,74
47 ans69,4277,1384,84
48 ans69,5077,2284,94
49 ans69,5877,3185,04
50 ans69,6677,4085,14
51 ans69,7477,4985,24
52 ans69,8277,5885,34
53 ans69,9077,6785,44
54 ans69,9877,7685,54
55 ans70,0777,8585,64
56 ans70,1577,9485,73
57 ans70,2378,0385,83
58 ans70,3178,1285,93
59 ans70,3978,2186,03
60 ans70,4778,3086,13
61 ans70,5578,3986,23
62 ans70,6378,4886,33
63 ans70,7178,5786,43
64 ans70,7978,6686,53
65 ans70,8878,7586,63
66 ans70,9678,8486,72
67 ans71,0478,9386,82
68 ans71,1279,0286,92
69 ans71,2079,1187,02
70 ans71,2879,2087,12

Formule de Broca

La formule de Broca est très simple. Pour une femme de 1,81 m :

Broca = Taille(cm) - 100

Poids idéal (181 cm) = 181 - 100 = 81,00 kg

Formule de Devine

La formule de Devine a été adaptée aux standards américains. Pour 181 cm :

Devine = 45,5 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (181 cm) = 45,5 + 2,3 × ((181/2,54) - 60) = 71,40 kg

Formule de Hamwi

La formule de Hamwi utilise la taille en pouces comme référence. Pour 181 cm :

Hamwi = 45,5 + 2,2 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]

Poids idéal (181 cm) = 45,5 + 2,2 × ((181 - 152,4)/2,54) = 70,27 kg

Formule de Robinson

Robinson affine le calcul en partant d’une base différente. Pour 181 cm :

Robinson = 49 + 1,7 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (181 cm) = 49 + 1,7 × ((181/2,54) - 60) = 68,14 kg

Formule de Miller

La formule de Miller, semblable à Robinson, utilise la taille en pouces. Pour 181 cm :

Miller = 53,1 + 1,36 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (181 cm) = 53,1 + 1,36 × ((181/2,54) - 60) = 68,41 kg

Formule de la Taille en Centimètres

Une formule simplifiée consiste à appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 181 cm :

Taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,85

Poids idéal (181 cm) = (181 - 100) × 0,85 = 68,85 kg

Formule de Peck

La formule de Peck différencie les moins de 18 ans des adultes. Pour 181 cm :

Moins de 18 ans : (-77,55796 + 6,93728 × Taille(pouces) − 0,171703 × Taille(pouces)² + 0,001726 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-111,621 + 3,636 × Taille(pouces)) × 0,45359237

Moins de 18 ans (181 cm) : 76,86 kg
18 ans et plus (181 cm) : 66,90 kg

Formule de Bornhardt

La formule de Bornhardt incorpore le tour de poitrine, ajoutant une dimension supplémentaire. Pour 181 cm :

Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240

Exemples :

Tour de poitrine (cm)Poids idéal (kg)
70 cm52,79 kg
71 cm53,55 kg
72 cm54,30 kg
73 cm55,05 kg
74 cm55,81 kg
75 cm56,56 kg
76 cm57,32 kg
77 cm58,07 kg
78 cm58,83 kg
79 cm59,58 kg
80 cm60,33 kg
81 cm61,09 kg
82 cm61,84 kg
83 cm62,60 kg
84 cm63,35 kg
85 cm64,10 kg
86 cm64,86 kg
87 cm65,61 kg
88 cm66,37 kg
89 cm67,12 kg
90 cm67,88 kg
91 cm68,63 kg
92 cm69,38 kg
93 cm70,14 kg
94 cm70,89 kg
95 cm71,65 kg
96 cm72,40 kg
97 cm73,15 kg
98 cm73,91 kg
99 cm74,66 kg
100 cm75,42 kg
101 cm76,17 kg
102 cm76,93 kg
103 cm77,68 kg
104 cm78,43 kg
105 cm79,19 kg
106 cm79,94 kg
107 cm80,70 kg
108 cm81,45 kg
109 cm82,20 kg
110 cm82,96 kg

Formule de Peterson

La formule de Peterson utilise un IMC cible pour affiner le calcul. Pour 181 cm (IMC cible = 22) :

Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))

Poids idéal (181 cm) = (2,2 × 22) + (3,5 × 22 × (1,81 - 1,5)) = 72,27 kg

Cette formule est appréciée pour sa flexibilité, permettant d’ajuster l’IMC cible selon différents critères.

IMC idéal

Pour une femme de 1,81 m (181 cm), le tableau ci-dessous présente l’IMC associé à différents poids, ainsi que leur interprétation :

Poids (kg)IMCInterprétation
45 kg13,74Anorexie ou dénutrition
46 kg14,04Anorexie ou dénutrition
47 kg14,35Anorexie ou dénutrition
48 kg14,65Anorexie ou dénutrition
49 kg14,96Anorexie ou dénutrition
50 kg15,26Anorexie ou dénutrition
51 kg15,57Anorexie ou dénutrition
52 kg15,87Anorexie ou dénutrition
53 kg16,18Anorexie ou dénutrition
54 kg16,48Anorexie ou dénutrition
55 kg16,79Maigreur
56 kg17,09Maigreur
57 kg17,40Maigreur
58 kg17,70Maigreur
59 kg18,01Maigreur
60 kg18,31Maigreur
61 kg18,62Corpulence normale
62 kg18,92Corpulence normale
63 kg19,23Corpulence normale
64 kg19,54Corpulence normale
65 kg19,84Corpulence normale
66 kg20,15Corpulence normale
67 kg20,45Corpulence normale
68 kg20,76Corpulence normale
69 kg21,06Corpulence normale
70 kg21,37Corpulence normale
71 kg21,67Corpulence normale
72 kg21,98Corpulence normale
73 kg22,28Corpulence normale
74 kg22,59Corpulence normale
75 kg22,89Corpulence normale
76 kg23,20Corpulence normale
77 kg23,50Corpulence normale
78 kg23,81Corpulence normale
79 kg24,11Corpulence normale
80 kg24,42Corpulence normale
81 kg24,72Corpulence normale
82 kg25,03Surpoids
83 kg25,34Surpoids
84 kg25,64Surpoids
85 kg25,95Surpoids
86 kg26,25Surpoids
87 kg26,56Surpoids
88 kg26,86Surpoids
89 kg27,17Surpoids
90 kg27,47Surpoids
91 kg27,78Surpoids
92 kg28,08Surpoids
93 kg28,39Surpoids
94 kg28,69Surpoids
95 kg29,00Surpoids
96 kg29,30Surpoids
97 kg29,61Surpoids
98 kg29,91Surpoids
99 kg30,22Obésité modérée (Classe 1)
100 kg30,52Obésité modérée (Classe 1)
101 kg30,83Obésité modérée (Classe 1)
102 kg31,13Obésité modérée (Classe 1)
103 kg31,44Obésité modérée (Classe 1)
104 kg31,75Obésité modérée (Classe 1)
105 kg32,05Obésité modérée (Classe 1)
106 kg32,36Obésité modérée (Classe 1)
107 kg32,66Obésité modérée (Classe 1)
108 kg32,97Obésité modérée (Classe 1)
109 kg33,27Obésité modérée (Classe 1)
110 kg33,58Obésité modérée (Classe 1)
111 kg33,88Obésité modérée (Classe 1)
112 kg34,19Obésité modérée (Classe 1)
113 kg34,49Obésité modérée (Classe 1)
114 kg34,80Obésité modérée (Classe 1)
115 kg35,10Obésité élevée (Classe 2)
116 kg35,41Obésité élevée (Classe 2)
117 kg35,71Obésité élevée (Classe 2)
118 kg36,02Obésité élevée (Classe 2)
119 kg36,32Obésité élevée (Classe 2)
120 kg36,63Obésité élevée (Classe 2)
121 kg36,93Obésité élevée (Classe 2)
122 kg37,24Obésité élevée (Classe 2)
123 kg37,54Obésité élevée (Classe 2)
124 kg37,85Obésité élevée (Classe 2)
125 kg38,16Obésité élevée (Classe 2)
126 kg38,46Obésité élevée (Classe 2)
127 kg38,77Obésité élevée (Classe 2)
128 kg39,07Obésité élevée (Classe 2)
129 kg39,38Obésité élevée (Classe 2)
130 kg39,68Obésité élevée (Classe 2)

Pour rester dans une zone d’IMC considérée normale (18,5 à 25), un poids oscillant entre 60,61 kg et 81,90 kg semble approprié.

Poids idéal pour des tailles proches

D’autres estimations sont disponibles pour des tailles légèrement différentes :

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