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Poids idéal pour une femme de 1m85

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Table des matières

Vous êtes une femme mesurant 1,85 m (185 cm) et vous cherchez à estimer votre poids idéal selon plusieurs méthodes éprouvées ?
Dans le but de vous aider à mieux vous situer, nous rassemblons ici différentes formules scientifiques, offrant ainsi une perspective comparative intéressante.

En parcourant les diverses formules disponibles, la formule la plus exigeante (celle suggérant le poids idéal le plus bas) est Miller (70,56 kg), tandis que la plus généreuse (indiquant le poids idéal le plus élevé) se révèle être Broca (85,00 kg).
La moyenne de l’ensemble des calculs tourne autour de 74,70 kg, tandis que la médiane se situe proche de 73,74 kg.
Ci-après, chaque formule est détaillée pour vous permettre de comprendre leurs fondements.

Formule de Lorentz

En prenant en compte une stature de 1,85 m (185 cm), la formule de Lorentz est :

Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 2,5 ]

Poids idéal (185 cm) = 185 - 100 - ((185 - 150) / 2,5) = 71,00 kg

Formule de Monnerot-Dumaine

La formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, ajoutant ainsi une nuance morphologique. Pour une femme de 1,85 m :

Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2

Exemples selon différents poignets :

Tour de poignet (cm)Poids idéal (kg)
12 cm66,50 kg
13 cm68,50 kg
14 cm70,50 kg
15 cm72,50 kg
16 cm74,50 kg
17 cm76,50 kg
18 cm78,50 kg
19 cm80,50 kg
20 cm82,50 kg

Formule de Creff

La formule de Creff considère non seulement la taille, mais aussi l’âge et la morphologie. Pour 185 cm :

Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie

Facteurs de morphologie :

  • Fine : 0,9 × 0,9
  • Normale : 0,9
  • Large : 0,9 × 1,1

Tableau selon l’âge et la morphologie :

Âge (ans)Morphologie fine (kg)Morphologie normale (kg)Morphologie large (kg)
15 ans70,0777,8585,64
16 ans70,1577,9485,73
17 ans70,2378,0385,83
18 ans70,3178,1285,93
19 ans70,3978,2186,03
20 ans70,4778,3086,13
21 ans70,5578,3986,23
22 ans70,6378,4886,33
23 ans70,7178,5786,43
24 ans70,7978,6686,53
25 ans70,8878,7586,63
26 ans70,9678,8486,72
27 ans71,0478,9386,82
28 ans71,1279,0286,92
29 ans71,2079,1187,02
30 ans71,2879,2087,12
31 ans71,3679,2987,22
32 ans71,4479,3887,32
33 ans71,5279,4787,42
34 ans71,6079,5687,52
35 ans71,6979,6587,62
36 ans71,7779,7487,71
37 ans71,8579,8387,81
38 ans71,9379,9287,91
39 ans72,0180,0188,01
40 ans72,0980,1088,11
41 ans72,1780,1988,21
42 ans72,2580,2888,31
43 ans72,3380,3788,41
44 ans72,4180,4688,51
45 ans72,5080,5588,61
46 ans72,5880,6488,70
47 ans72,6680,7388,80
48 ans72,7480,8288,90
49 ans72,8280,9189,00
50 ans72,9081,0089,10
51 ans72,9881,0989,20
52 ans73,0681,1889,30
53 ans73,1481,2789,40
54 ans73,2281,3689,50
55 ans73,3181,4589,60
56 ans73,3981,5489,69
57 ans73,4781,6389,79
58 ans73,5581,7289,89
59 ans73,6381,8189,99
60 ans73,7181,9090,09
61 ans73,7981,9990,19
62 ans73,8782,0890,29
63 ans73,9582,1790,39
64 ans74,0382,2690,49
65 ans74,1282,3590,59
66 ans74,2082,4490,68
67 ans74,2882,5390,78
68 ans74,3682,6290,88
69 ans74,4482,7190,98
70 ans74,5282,8091,08

Formule de Broca

La formule de Broca est très simple. Pour une femme de 1,85 m :

Broca = Taille(cm) - 100

Poids idéal (185 cm) = 185 - 100 = 85,00 kg

Formule de Devine

La formule de Devine a été adaptée aux standards américains. Pour 185 cm :

Devine = 45,5 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (185 cm) = 45,5 + 2,3 × ((185/2,54) - 60) = 75,02 kg

Formule de Hamwi

La formule de Hamwi utilise la taille en pouces comme référence. Pour 185 cm :

Hamwi = 45,5 + 2,2 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]

Poids idéal (185 cm) = 45,5 + 2,2 × ((185 - 152,4)/2,54) = 73,74 kg

Formule de Robinson

Robinson affine le calcul en partant d’une base différente. Pour 185 cm :

Robinson = 49 + 1,7 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (185 cm) = 49 + 1,7 × ((185/2,54) - 60) = 70,82 kg

Formule de Miller

La formule de Miller, semblable à Robinson, utilise la taille en pouces. Pour 185 cm :

Miller = 53,1 + 1,36 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (185 cm) = 53,1 + 1,36 × ((185/2,54) - 60) = 70,56 kg

Formule de la Taille en Centimètres

Une formule simplifiée consiste à appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 185 cm :

Taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,85

Poids idéal (185 cm) = (185 - 100) × 0,85 = 72,25 kg

Formule de Peck

La formule de Peck différencie les moins de 18 ans des adultes. Pour 185 cm :

Moins de 18 ans : (-77,55796 + 6,93728 × Taille(pouces) − 0,171703 × Taille(pouces)² + 0,001726 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-111,621 + 3,636 × Taille(pouces)) × 0,45359237

Moins de 18 ans (185 cm) : 83,34 kg
18 ans et plus (185 cm) : 69,49 kg

Formule de Bornhardt

La formule de Bornhardt incorpore le tour de poitrine, ajoutant une dimension supplémentaire. Pour 185 cm :

Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240

Exemples :

Tour de poitrine (cm)Poids idéal (kg)
70 cm53,96 kg
71 cm54,73 kg
72 cm55,50 kg
73 cm56,27 kg
74 cm57,04 kg
75 cm57,81 kg
76 cm58,58 kg
77 cm59,35 kg
78 cm60,13 kg
79 cm60,90 kg
80 cm61,67 kg
81 cm62,44 kg
82 cm63,21 kg
83 cm63,98 kg
84 cm64,75 kg
85 cm65,52 kg
86 cm66,29 kg
87 cm67,06 kg
88 cm67,83 kg
89 cm68,60 kg
90 cm69,38 kg
91 cm70,15 kg
92 cm70,92 kg
93 cm71,69 kg
94 cm72,46 kg
95 cm73,23 kg
96 cm74,00 kg
97 cm74,77 kg
98 cm75,54 kg
99 cm76,31 kg
100 cm77,08 kg
101 cm77,85 kg
102 cm78,63 kg
103 cm79,40 kg
104 cm80,17 kg
105 cm80,94 kg
106 cm81,71 kg
107 cm82,48 kg
108 cm83,25 kg
109 cm84,02 kg
110 cm84,79 kg

Formule de Peterson

La formule de Peterson utilise un IMC cible pour affiner le calcul. Pour 185 cm (IMC cible = 22) :

Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))

Poids idéal (185 cm) = (2,2 × 22) + (3,5 × 22 × (1,85 - 1,5)) = 75,35 kg

Cette formule est appréciée pour sa flexibilité, permettant d’ajuster l’IMC cible selon différents critères.

IMC idéal

Pour une femme de 1,85 m (185 cm), le tableau ci-dessous présente l’IMC associé à différents poids, ainsi que leur interprétation :

Poids (kg)IMCInterprétation
45 kg13,15Anorexie ou dénutrition
46 kg13,44Anorexie ou dénutrition
47 kg13,73Anorexie ou dénutrition
48 kg14,02Anorexie ou dénutrition
49 kg14,32Anorexie ou dénutrition
50 kg14,61Anorexie ou dénutrition
51 kg14,90Anorexie ou dénutrition
52 kg15,19Anorexie ou dénutrition
53 kg15,49Anorexie ou dénutrition
54 kg15,78Anorexie ou dénutrition
55 kg16,07Anorexie ou dénutrition
56 kg16,36Anorexie ou dénutrition
57 kg16,65Maigreur
58 kg16,95Maigreur
59 kg17,24Maigreur
60 kg17,53Maigreur
61 kg17,82Maigreur
62 kg18,12Maigreur
63 kg18,41Maigreur
64 kg18,70Corpulence normale
65 kg18,99Corpulence normale
66 kg19,28Corpulence normale
67 kg19,58Corpulence normale
68 kg19,87Corpulence normale
69 kg20,16Corpulence normale
70 kg20,45Corpulence normale
71 kg20,75Corpulence normale
72 kg21,04Corpulence normale
73 kg21,33Corpulence normale
74 kg21,62Corpulence normale
75 kg21,91Corpulence normale
76 kg22,21Corpulence normale
77 kg22,50Corpulence normale
78 kg22,79Corpulence normale
79 kg23,08Corpulence normale
80 kg23,37Corpulence normale
81 kg23,67Corpulence normale
82 kg23,96Corpulence normale
83 kg24,25Corpulence normale
84 kg24,54Corpulence normale
85 kg24,84Corpulence normale
86 kg25,13Surpoids
87 kg25,42Surpoids
88 kg25,71Surpoids
89 kg26,00Surpoids
90 kg26,30Surpoids
91 kg26,59Surpoids
92 kg26,88Surpoids
93 kg27,17Surpoids
94 kg27,47Surpoids
95 kg27,76Surpoids
96 kg28,05Surpoids
97 kg28,34Surpoids
98 kg28,63Surpoids
99 kg28,93Surpoids
100 kg29,22Surpoids
101 kg29,51Surpoids
102 kg29,80Surpoids
103 kg30,09Obésité modérée (Classe 1)
104 kg30,39Obésité modérée (Classe 1)
105 kg30,68Obésité modérée (Classe 1)
106 kg30,97Obésité modérée (Classe 1)
107 kg31,26Obésité modérée (Classe 1)
108 kg31,56Obésité modérée (Classe 1)
109 kg31,85Obésité modérée (Classe 1)
110 kg32,14Obésité modérée (Classe 1)
111 kg32,43Obésité modérée (Classe 1)
112 kg32,72Obésité modérée (Classe 1)
113 kg33,02Obésité modérée (Classe 1)
114 kg33,31Obésité modérée (Classe 1)
115 kg33,60Obésité modérée (Classe 1)
116 kg33,89Obésité modérée (Classe 1)
117 kg34,19Obésité modérée (Classe 1)
118 kg34,48Obésité modérée (Classe 1)
119 kg34,77Obésité modérée (Classe 1)
120 kg35,06Obésité élevée (Classe 2)
121 kg35,35Obésité élevée (Classe 2)
122 kg35,65Obésité élevée (Classe 2)
123 kg35,94Obésité élevée (Classe 2)
124 kg36,23Obésité élevée (Classe 2)
125 kg36,52Obésité élevée (Classe 2)
126 kg36,82Obésité élevée (Classe 2)
127 kg37,11Obésité élevée (Classe 2)
128 kg37,40Obésité élevée (Classe 2)
129 kg37,69Obésité élevée (Classe 2)
130 kg37,98Obésité élevée (Classe 2)

Pour rester dans une zone d’IMC considérée normale (18,5 à 25), un poids oscillant entre 63,32 kg et 85,56 kg semble approprié.

Poids idéal pour des tailles proches

D’autres estimations sont disponibles pour des tailles légèrement différentes :

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