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Poids idéal pour une femme de 1m52

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Table des matières

Vous êtes une femme mesurant 1,52 m (152 cm) et vous cherchez à estimer votre poids idéal selon plusieurs méthodes éprouvées ?
Dans le but de vous aider à mieux vous situer, nous rassemblons ici différentes formules scientifiques, offrant ainsi une perspective comparative intéressante.

En parcourant les diverses formules disponibles, la formule la plus exigeante (celle suggérant le poids idéal le plus bas) est Taille-cm (44,20 kg), tandis que la plus généreuse (indiquant le poids idéal le plus élevé) se révèle être Miller (52,89 kg).
La moyenne de l’ensemble des calculs tourne autour de 47,68 kg, tandis que la médiane se situe proche de 48,07 kg.
Ci-après, chaque formule est détaillée pour vous permettre de comprendre leurs fondements.

Formule de Lorentz

En prenant en compte une stature de 1,52 m (152 cm), la formule de Lorentz est :

Lorentz = Taille(cm) - 100 - [ (Taille(cm) - 150) / 2,5 ]

Poids idéal (152 cm) = 152 - 100 - ((152 - 150) / 2,5) = 51,20 kg

Formule de Monnerot-Dumaine

La formule de Monnerot-Dumaine prend en compte le tour de poignet, ajoutant ainsi une nuance morphologique. Pour une femme de 1,52 m :

Monnerot-Dumaine = [Taille(cm) - 100 + (4 × Tour de poignet(cm))] / 2

Exemples selon différents poignets :

Tour de poignet (cm)Poids idéal (kg)
12 cm50,00 kg
13 cm52,00 kg
14 cm54,00 kg
15 cm56,00 kg
16 cm58,00 kg
17 cm60,00 kg
18 cm62,00 kg
19 cm64,00 kg
20 cm66,00 kg

Formule de Creff

La formule de Creff considère non seulement la taille, mais aussi l’âge et la morphologie. Pour 152 cm :

Creff = [Taille(cm) - 100 + (Âge / 10)] × Facteur de morphologie

Facteurs de morphologie :

  • Fine : 0,9 × 0,9
  • Normale : 0,9
  • Large : 0,9 × 1,1

Tableau selon l’âge et la morphologie :

Âge (ans)Morphologie fine (kg)Morphologie normale (kg)Morphologie large (kg)
15 ans43,3448,1552,97
16 ans43,4248,2453,06
17 ans43,5048,3353,16
18 ans43,5848,4253,26
19 ans43,6648,5153,36
20 ans43,7448,6053,46
21 ans43,8248,6953,56
22 ans43,9048,7853,66
23 ans43,9848,8753,76
24 ans44,0648,9653,86
25 ans44,1549,0553,96
26 ans44,2349,1454,05
27 ans44,3149,2354,15
28 ans44,3949,3254,25
29 ans44,4749,4154,35
30 ans44,5549,5054,45
31 ans44,6349,5954,55
32 ans44,7149,6854,65
33 ans44,7949,7754,75
34 ans44,8749,8654,85
35 ans44,9649,9554,95
36 ans45,0450,0455,04
37 ans45,1250,1355,14
38 ans45,2050,2255,24
39 ans45,2850,3155,34
40 ans45,3650,4055,44
41 ans45,4450,4955,54
42 ans45,5250,5855,64
43 ans45,6050,6755,74
44 ans45,6850,7655,84
45 ans45,7750,8555,94
46 ans45,8550,9456,03
47 ans45,9351,0356,13
48 ans46,0151,1256,23
49 ans46,0951,2156,33
50 ans46,1751,3056,43
51 ans46,2551,3956,53
52 ans46,3351,4856,63
53 ans46,4151,5756,73
54 ans46,4951,6656,83
55 ans46,5851,7556,93
56 ans46,6651,8457,02
57 ans46,7451,9357,12
58 ans46,8252,0257,22
59 ans46,9052,1157,32
60 ans46,9852,2057,42
61 ans47,0652,2957,52
62 ans47,1452,3857,62
63 ans47,2252,4757,72
64 ans47,3052,5657,82
65 ans47,3952,6557,92
66 ans47,4752,7458,01
67 ans47,5552,8358,11
68 ans47,6352,9258,21
69 ans47,7153,0158,31
70 ans47,7953,1058,41

Formule de Broca

La formule de Broca est très simple. Pour une femme de 1,52 m :

Broca = Taille(cm) - 100

Poids idéal (152 cm) = 152 - 100 = 52,00 kg

Formule de Devine

La formule de Devine a été adaptée aux standards américains. Pour 152 cm :

Devine = 45,5 + 2,3 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (152 cm) = 45,5 + 2,3 × ((152/2,54) - 60) = 45,14 kg

Formule de Hamwi

La formule de Hamwi utilise la taille en pouces comme référence. Pour 152 cm :

Hamwi = 45,5 + 2,2 × [(Taille(cm) - 152,4) / 2,54]

Poids idéal (152 cm) = 45,5 + 2,2 × ((152 - 152,4)/2,54) = 45,15 kg

Formule de Robinson

Robinson affine le calcul en partant d’une base différente. Pour 152 cm :

Robinson = 49 + 1,7 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (152 cm) = 49 + 1,7 × ((152/2,54) - 60) = 48,73 kg

Formule de Miller

La formule de Miller, semblable à Robinson, utilise la taille en pouces. Pour 152 cm :

Miller = 53,1 + 1,36 × [(Taille(cm) / 2,54) - 60]

Poids idéal (152 cm) = 53,1 + 1,36 × ((152/2,54) - 60) = 52,89 kg

Formule de la Taille en Centimètres

Une formule simplifiée consiste à appliquer un pourcentage sur la taille. Pour 152 cm :

Taille en cm = (Taille(cm) - 100) × 0,85

Poids idéal (152 cm) = (152 - 100) × 0,85 = 44,20 kg

Formule de Peck

La formule de Peck différencie les moins de 18 ans des adultes. Pour 152 cm :

Moins de 18 ans : (-77,55796 + 6,93728 × Taille(pouces) − 0,171703 × Taille(pouces)² + 0,001726 × Taille(pouces)³) × 0,45359237
18 ans et plus : (-111,621 + 3,636 × Taille(pouces)) × 0,45359237

Moins de 18 ans (152 cm) : 42,00 kg
18 ans et plus (152 cm) : 48,07 kg

Formule de Bornhardt

La formule de Bornhardt incorpore le tour de poitrine, ajoutant une dimension supplémentaire. Pour 152 cm :

Bornhardt = (Taille(cm) × Tour de poitrine(cm)) / 240

Exemples :

Tour de poitrine (cm)Poids idéal (kg)
70 cm44,33 kg
71 cm44,97 kg
72 cm45,60 kg
73 cm46,23 kg
74 cm46,87 kg
75 cm47,50 kg
76 cm48,13 kg
77 cm48,77 kg
78 cm49,40 kg
79 cm50,03 kg
80 cm50,67 kg
81 cm51,30 kg
82 cm51,93 kg
83 cm52,57 kg
84 cm53,20 kg
85 cm53,83 kg
86 cm54,47 kg
87 cm55,10 kg
88 cm55,73 kg
89 cm56,37 kg
90 cm57,00 kg
91 cm57,63 kg
92 cm58,27 kg
93 cm58,90 kg
94 cm59,53 kg
95 cm60,17 kg
96 cm60,80 kg
97 cm61,43 kg
98 cm62,07 kg
99 cm62,70 kg
100 cm63,33 kg
101 cm63,97 kg
102 cm64,60 kg
103 cm65,23 kg
104 cm65,87 kg
105 cm66,50 kg
106 cm67,13 kg
107 cm67,77 kg
108 cm68,40 kg
109 cm69,03 kg
110 cm69,67 kg

Formule de Peterson

La formule de Peterson utilise un IMC cible pour affiner le calcul. Pour 152 cm (IMC cible = 22) :

Peterson = (2,2 × IMC cible) + (3,5 × IMC cible × (Taille(m) - 1,5))

Poids idéal (152 cm) = (2,2 × 22) + (3,5 × 22 × (1,52 - 1,5)) = 49,94 kg

Cette formule est appréciée pour sa flexibilité, permettant d’ajuster l’IMC cible selon différents critères.

IMC idéal

Pour une femme de 1,52 m (152 cm), le tableau ci-dessous présente l’IMC associé à différents poids, ainsi que leur interprétation :

Poids (kg)IMCInterprétation
45 kg19,48Corpulence normale
46 kg19,91Corpulence normale
47 kg20,34Corpulence normale
48 kg20,78Corpulence normale
49 kg21,21Corpulence normale
50 kg21,64Corpulence normale
51 kg22,07Corpulence normale
52 kg22,51Corpulence normale
53 kg22,94Corpulence normale
54 kg23,37Corpulence normale
55 kg23,81Corpulence normale
56 kg24,24Corpulence normale
57 kg24,67Corpulence normale
58 kg25,10Surpoids
59 kg25,54Surpoids
60 kg25,97Surpoids
61 kg26,40Surpoids
62 kg26,84Surpoids
63 kg27,27Surpoids
64 kg27,70Surpoids
65 kg28,13Surpoids
66 kg28,57Surpoids
67 kg29,00Surpoids
68 kg29,43Surpoids
69 kg29,86Surpoids
70 kg30,30Obésité modérée (Classe 1)
71 kg30,73Obésité modérée (Classe 1)
72 kg31,16Obésité modérée (Classe 1)
73 kg31,60Obésité modérée (Classe 1)
74 kg32,03Obésité modérée (Classe 1)
75 kg32,46Obésité modérée (Classe 1)
76 kg32,89Obésité modérée (Classe 1)
77 kg33,33Obésité modérée (Classe 1)
78 kg33,76Obésité modérée (Classe 1)
79 kg34,19Obésité modérée (Classe 1)
80 kg34,63Obésité modérée (Classe 1)
81 kg35,06Obésité élevée (Classe 2)
82 kg35,49Obésité élevée (Classe 2)
83 kg35,92Obésité élevée (Classe 2)
84 kg36,36Obésité élevée (Classe 2)
85 kg36,79Obésité élevée (Classe 2)
86 kg37,22Obésité élevée (Classe 2)
87 kg37,66Obésité élevée (Classe 2)
88 kg38,09Obésité élevée (Classe 2)
89 kg38,52Obésité élevée (Classe 2)
90 kg38,95Obésité élevée (Classe 2)
91 kg39,39Obésité élevée (Classe 2)
92 kg39,82Obésité élevée (Classe 2)
93 kg40,25Obésité morbide
94 kg40,69Obésité morbide
95 kg41,12Obésité morbide
96 kg41,55Obésité morbide
97 kg41,98Obésité morbide
98 kg42,42Obésité morbide
99 kg42,85Obésité morbide
100 kg43,28Obésité morbide
101 kg43,72Obésité morbide
102 kg44,15Obésité morbide
103 kg44,58Obésité morbide
104 kg45,01Obésité morbide
105 kg45,45Obésité morbide
106 kg45,88Obésité morbide
107 kg46,31Obésité morbide
108 kg46,75Obésité morbide
109 kg47,18Obésité morbide
110 kg47,61Obésité morbide
111 kg48,04Obésité morbide
112 kg48,48Obésité morbide
113 kg48,91Obésité morbide
114 kg49,34Obésité morbide
115 kg49,77Obésité morbide
116 kg50,21Obésité morbide
117 kg50,64Obésité morbide
118 kg51,07Obésité morbide
119 kg51,51Obésité morbide
120 kg51,94Obésité morbide
121 kg52,37Obésité morbide
122 kg52,80Obésité morbide
123 kg53,24Obésité morbide
124 kg53,67Obésité morbide
125 kg54,10Obésité morbide
126 kg54,54Obésité morbide
127 kg54,97Obésité morbide
128 kg55,40Obésité morbide
129 kg55,83Obésité morbide
130 kg56,27Obésité morbide

Pour rester dans une zone d’IMC considérée normale (18,5 à 25), un poids oscillant entre 42,74 kg et 57,76 kg semble approprié.

Poids idéal pour des tailles proches

D’autres estimations sont disponibles pour des tailles légèrement différentes :

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